Сонный паралич — это опять же имеет два понимания. Вообще, сонный паралич происходит, это называется такая предфаза. То есть, когда происходит сонный паралич, у вас ощущение, что тело сковано. На самом деле ваше тело нормально, ничего не сковывает, но внимание перешло на астральное тело. Вам кажется, что вы не можете двигаться или разговаривать, потому что в этот момент вы находитесь на астральном плане.
Вы находитесь в астральном теле, и поэтому физическое тело не справляется и не может двигаться. Лучший выход из этого — выйти в астрал и походить там, получить удовольствие и не бояться этого сонного паралича. Нужно понять, что у вас есть способность для выходов в астральный план.
Ваше внимание пришло на астральный план, сделайте усилие. Просто возьмите и напрягите все тело, усиленно стараясь, чтобы выкатиться из тела. Почитайте, не можете ли вы управлять астральным телом. Вы можете попытаться управлять физическим, но это сложнее. Пробуйте пропотеть или перекатиться обычным шариком.
Когда вы находитесь в астральном плане, вы даже не видите ничего вокруг, но через некоторое время начнете видеть. Вы можете летать и исследовать, но сначала попробуйте выйти из тела.