Ещё я не могу понять, что сейчас со мной происходит. Не могу понять свои ощущения, не могу правильно описать словами. Но есть такое чувство, что всё равно происходит что-то.
Пока что у меня полное безразличие ко всему происходящему. Меня сейчас ничего не интересует. Даже ходить к психологу и что-то там говорить не хочется. Желание оставить всё как есть и спрятаться. Я не знаю, что со мной такое произошло за эти две недели, но я сама себя не узнаю. Как будто отпустила руки, не хочу ничего делать и бороться.
У меня сейчас трудный период в жизни. Боюсь сорваться и сбежать из терапии. Одну встречу я уже пропустила. Сейчас у меня образ мамы в голове, поэтому, возможно, это связано с ассоциацией с образом мамы. А может быть, есть другой вариант, потому что часто мы делаем множество действий в невротическом состоянии и не можем от этих действий отказаться.
Мы находимся в практическом состоянии и просто не можем избавиться от этого. Это мучает, и когда перестаёт мучить, возникает спокойствие, расслабленность внутри. Я могу ничего не делать. На самом деле, это просто хроническое напряжение и стресс ушли, и возникло состояние, когда я могу позволить себе ничего не делать.
Безразличие ко всему происходящему, ничего не интересует, я ни на что не реагирую. Разрешите себе в этом быть. Разрешите себе расслабиться и ничего не делать. Если вам спокойно, это замечательно.
Если вы описали бы своё состояние какому-нибудь тибетскому монаху, он бы сказал, что это прекрасно — состояние, когда вы ничего не хотите и можете позволить себе ничего не делать. В этом состоянии стоит погрузиться, если оно сейчас присутствует.
До этого было другое состояние, и теперь у вас новые ощущения. Почему я ничего не хочу? Почему всё кажется безразличным? Потому что хроническое напряжение отпустило. Даже не хочется ничего оценивать, не хочется никуда бежать, не хочется ничего делать.
Можно позволить себе немного расслабиться, отдохнуть и успокоиться. Это тоже хорошо. Я думаю, что это не побег. Вы вернётесь к терапии, будете работать с психологом. Но если внутри есть состояние, что вам просто хочется побыть в этом состоянии, почему бы и нет?