Видео про психологию

Страх как механизм защиты от боли

Текстовая расшифровка видео:

Следствие — мы не добиваемся самореализации, потому что страх защищает нас от боли, которая была в прошлом. Этот механизм защиты красиво играет злую шутку, не давая нам проявить свой потенциал и сделать необходимые действия.

Вот такая блок-схема. Запомните её, вспоминайте и осознавайте. Ещё мне кажется, что нужно проговорить, что люди часто путают причину и следствие.

Когда человек хочет пойти по пути самореализации, возникает страх. Он думает, что страх — это и есть его внутренний ограничитель. Но страх сам по себе не является причиной.

Страх — это защитник, который охраняет нас от боли. Боль является ядром ограничивающим и ядром не сам страх, а причина не действия, лень и неудачи, несчастные случаи — это боль, а не страх.

Страх на самом деле защищает нас от той боли, которая сохранилась в нашей бессознательной памяти. Абсолютно верно. Поэтому страх — это следствие.

Люди путают это и начинают действовать на основе того, что страх — это преграда. На самом деле, страх усиливается, когда человек идет навстречу своему страху.

Механизм защиты усиливает страх, чтобы мы не шли в боль. Мы не хотим идти в боль. А пока мы не трансформируем эту боль, она продолжает блокировать наши действия.

Поэтому, если вы сталкиваетесь с проблемами, вроде поломки машины или препятствий от поставщиков, или если окружающие начинают вас ненавидеть и говорят, что вы всё делаете неправильно, помните, что это всё усиливается механизма защиты.

Этот механизм защиты работает не только на внутреннем состоянии, но и на внешних событиях. Он не хочет, чтобы вы чувствовали боль.