Анна: Как ты, Антон, чувствовал себя во время коучинга, какое отношение было к Наталье и какое было восприятие самого процессы работы?
Антон: Расскажу откуда такой подход появился. Я читал книгу про историю Билли Миллигана и осознал механизмы внутренней динамики смены личностей. Оказывается, во всех случаях синдрома множественных личностей есть такая личность, которая является ресурсной и, несмотря на весь травматический опыт, который человек пережил, у него остается ресурс для саморегуляции. И получается, что задача психотерапии, коучинга и другой внутренней работы сводится к тому, чтобы активизировать эту ресурсную личность. Так как мы работаем с более целостными личностями по сравнению с теми, у которых синдром множественых личности диагностирован клинически, то тут всё гораздо проще. В этом случае нужно повесить на видное место листок, а ресурсная личность, которая направлена на развитие и реализацию, будет всегда помнить и «закачиваться» за счет Внимания. Мы ей просто помогаем за счет трансформации раскрыться. Необходимо одновременно работать с внутренними состояниями и внешними событиями. Если по отдельности работать, то эффект будет недостаточным. Сейчас, читаю книгу структурная диссоциация, в которой один в один описан этот механизм. С Наташей я был экспериментатором. Поэтому у меня не было уверенности, что сработает. Но когда мы дошли до результата, и я еще в книге все подтверждения нашел, мне стало очень приятно и радостно. Конечно, мне с Натальей очень повезло, потому что у неё ресурс изначально был. С ней относительно других случаев было легко работать.
Мне очень понравился момент, что мы поставили цель, а я всё это время разговаривал и работал с курильщиком. И он мне говорил: «Я не хочу бросать курить!». Если с ним напрямую работать и сказать: «Тебе нужно бросить курить!», он скажет: «Мне нужно, но я не буду!». Если роль курильщика бросит курить, то её не станет. А это цель на саморазрушение. Мы обошли этот механизм защиты. Нужно сначала довести человека до готовности бросить курить. Проблема заключается в том, что люди хотят бросить курить от ума – потому что это вредно, потому что надо, не модно. Но они не понимают, что это компенсаторный механизм. К примеру, у дедушки компенсаторный механизм – его палочка, и, если палочку у него отнять, он до дома не дойдет. Так же и с курением.
Наталья: Я замечала, что, когда я сама пыталась бросить курить, всегда в моей жизни начинал происходить какой-то хаос, какие-то скандалы. Было такое ощущение, что сигареты помогали мне не впадать в эти ситуации. Когда я пыталась бросить курить, я ощущала, что я умираю. Было ужасное состояние, даже снились сны про смерть.
Антон: Роль не умирает, а интегрируется с Целостностью.
Наталья: Но это для личности осознается, как смерть.
Анна: Дополню про компенсаторный механизм, почему начинается хаос в жизни, если не трансформировать внутреннее напряжение. Есть невроз или психологическая боль, которую человек не может закрыть. И отвлекается от неё курением или алкоголем. А здесь он перестаёт делать это. Естественно это напряжение будет искать выход в других ситуациях – в отношениях, в работе, в других в сферах будут происходить ситуации, где это напряжение будет выходить через эмоциональные события и состояния. Обычно это неприятные ситуации, поэтому отказывать от такой компенсации, как курение, от ума – это конечно сильно и отважно. Но если понимать внутренние механизмы, то к этому можно прийти плавно и бережно с внутренней готовностью, а не идти на конфликт с самим с собой, который будет порождать этот же конфликт во внешней жизни.
И хотела ещё раз рассказать про листочки, которые вешают на стену. Наши роли управляются за счет нашего внимания. Когда наше внимание переходит на развитие, тем самым мы «запитываем» и вызываем те ролевые модели, которые ведут к развитию, а не те, которые ведут к саморазрушению.
Наталья: Я хотела Антон сказать тебе спасибо, за то, что ты был со мной, как с маленькой. Делал всё очень аккуратно. Для меня это всё было превращено в некоторую игру. Мне было интересно, у меня не было состояния, что я в каком-то жестком коучинге. Всё было очень интересно. Мне удалось посмотреть на себя с разных сторон, раскрыть многие аспекты. Выяснилось, что я являюсь удивительной личностью. Это был очень интересный процесс, который сильно затягивает. Когда он закончился, было ощущение, что завершился квест. Была поставлена точка. Было ощущение, что я уезжаю из детского лагеря, который мне очень нравится. Уровень доверия в процессе очень сильно вырос, потому что, когда я начинала работать, я, как девушка, где-то волновалась. Но в целом я «вывернулась» и максимально раскрылась. В этой работе очень важно идти через стыд, страх, признаваться себе. Потому что в этой работе знают, как через это пройти, и как это трансформировать. Поэтому у меня сложилось стопроцентное доверие.
Я с Анной тоже работала, с ней в принципе сразу легко работается. Но в плане того, что я работала с мужчиной, особенно у меня, у которой много блоков по поводу мужчин. Могу сказать, что я с Антоном работала свободно и легко.