Текстовая расшифровка видео:
На фишках играю, начинаю слушать эту медитацию очищения. Вот с самого начала меня начинает тошнить, меня начинает колотить. Короче, слушай, я её ставлю, принимаю всё, 5-10 минут. В итоге, когда заканчивается медитация, меня знобит. Иначе я лежу, в термобелье, потому что на юге было прохладно. Я 40 минут лежал нормально, а в конце начался озноб и ломота, меня колбасит жестко. Ощущение как будто порционное, реально неприятное. Ничего не получилось, но меня так колбасит, честно говоря, я удивился, что так всё пошло.
Интуитивно решил послушать медитацию, потому что название показалось интересным. Нажал, послушал, и вот такие ощущения, мне ещё не попадались.
Есть медитации, которые направлены на глубинную трансформацию. Они работают с теми накопленными эмоциями и переживаниями, которые копятся долгое время. Когда медитация начинает действовать, появляется осознание, что в нас накопилось много негатива, который хочет выйти. Это может вызвать обострение, ощущения могут быть некомфортными.
Представьте, что вы ходите с воспалением в организме, а стоматолог удаляет это воспаление. Конечно, это неприятно и болезненно, но очищение организма и вывод деструктивной энергии — это нормально. Такие состояния и ощущения могут возникать, потому что мы копим деструктивные эмоции и состояния, которые потом повторяются в жизни. Мы удивляемся, почему возникают циклические ситуации, почему мы эмоционально реагируем, почему обижаемся.
Если у вас есть эти вопросы, это потому, что нас не учат в школе работать с эмоциональными состояниями. Мы собираем эти неотреагированные эмоции на протяжении всей жизни. Эти ситуации, такие как обиды на родителей или чувство вины, остаются бессознательно. Мы не выводим из себя эти эмоции, и поэтому начинается трансформация.
Это нормально, что мы испытываем такие ощущения, это часть работы над собой.