АННА СТЕПАНЯН — ТРЕНЕР ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

приглашение для женщин
тренер личностного роста, трансформационный коуч психолог
Анна Степанян - тренер личностного роста, психолог, трансформационный коуч
Слабый и прекрасный пол. На протяжении всей истории пережил все многообразие гонений и подавлений. Из века в век женщины всего мира привыкали и смирялись с шаблонами и ярлыками, которые приписывались к образу жизни. Как женщина должна себя вести, как говорить, как думать, что одевать, где работать и, что чувствовать. И если она не подходит по этим параметрам, придуманными для контроля и удобства, то она автоматически попадает в категорию «Какая-то не такая».

Какой-то не такой чувствует себя практически каждая женщина и это естественно, так как, каждая женщина индивидуальна по своей природе, каждая женщина несет в себе исключительные качества, у каждой женщины именно свой архетип, свое предназначение, свое творчество, своя неповторимая красота, своя сила и свое проявление.

Парадокс состоит в том, что ваша сила изначально и состоит в том, что вы не такая как все. И мы собственными руками с помощью бессознательных убеждений, которые впечатались и остались в нашей памяти, из опыта нашей личной биографии и прошлых поколений, подавляем свою же силу и свою же красоту.

На столько, что нежная и утонченная семейная женщина пытается быть сильным лидером и строить бизнес и это разрушает ее; когда сильный лидер и настоящая бунтарка пытается быть смиренной семейной женщиной - это разрушает ее; когда женщина с невероятным творческим и духовным потенциалом ходит на работу, которая требует от нее механических действий - это разрушает ее.

Мы живем в переломное время, время в котором шаблоны прошлого активно влияют на нас, а Дух свободы из будущего, манит своей раскованностью. Мы живем именно в то время, когда можно и нужно начать раскрывать себя, осознавая и принимая свою внутреннюю природу, проявляя весь свой творческий потенциал в действии, без страха, идя по пути своего предназначения. Стирая и трансформируя все убеждения, за пределами циклично-повторяющихся ситуаций и состояний – путь к реализации своего внутреннего пространства и глубокой самодостаточности.

Я смогу провести вас по пути трансформаций и раскрытия творческого потенциала, который прошла сама. Приглашаю участвовать в индивидуальном психологическом тренинге, который вернет вас к Себе.

РЕЗУЛЬТАТЫ ЛИЧНОГО ТРЕНИНГА

истории о том, как меняются жизни

ДЕЛЮСЬ ОПЫТОМ

это полезно почитать

О СЕБЕ И ЛИЧНОМ ТРЕНИНГЕ

вопрос — ответ
С каким типом клиентов не работаю?
Работаю с людьми, начиная с 2010 года, когда осознала и приняла, что это моё призвание.

Если человек выполняет добросовестно инструкции , вкладывает свои старания и не ленится, то поставленные нами задачи и цели мы всегда достигаем.

Например, у девушки, которая ко мне обратилась была ситуация, уже 7 год она никак не могла найти себе работу и цель у нее была четкая, за короткий срок найти работу с хорошей зарплатой, в хорошей компании и приятным коллективом.

В ходе тренинга мы проработали основную часть ограничений, которые мешали ей устроиться на работу своей мечты, и в течение первого тренинга (8 занятий) она устроилась на работу, которая подходила ее критериям.

Но есть и уникумы — это ребята с синдромом ПМС (патологическая мания самоутверждения), когда человек отказывается принять свою ограниченность и увидеть не очень радужную картину, сложившихся ситуаций в их жизни.

Обычно они говорят у меня все хорошо и проблем у меня нет, и я доволен своей жизнью и нечего не хочу менять. Я очень крут и знаю все лучше всех. Это очень сильно подавленный страх принять себя и принять действительность, которая их окружает.

Это жизнь в колпаке защитной иллюзии. А на вопрос, зачем тогда обращаться, они отвечают — просто так. Хотя и для них у меня есть мощная техника, которая заставляет их взглянуть со стороны на себя. Это дает довольно сильный эффект, и им потом нужно время для принятия и осознания себя, а когда они уже будут готовы, тогда уже и работаем вместе.

Но на первом месте по непробиваемости все-таки люди с фундаментальным убеждением, что за них все решает какая-то непоколебимая сила, обычно это догматические религиозные взгляды.

Что только некая сила или Бог, способен решить их проблему, и самим делать ничего не нужно, так как Бог или эта сила умнее. И авторитет этих понятий не дает человеку как-то начать разбираться со своей жизнью, и тем более работать и менять себя и, сложившуюся ситуацию. Ну с Богом не поспоришь, сами понимаете.

А на самом деле это глубинный страх взятия на себя ответственности, ведь что не произойди, то можно будет скинуть на Бога — «А я что? Я тут ни при чем.

С такими ребятами я не работаю.
Почему работаю с клиентами в формате тренинга? Как я к этому пришла?
Я долгое время работала как консультант и вела группы.

Но результат был неустойчивый и не такой эффективный, как в индивидуальной работе. Так как не было установлено четкой системы, а сами занятия были хаотичны.

Я много работала, изучала, читала, постоянно посещала различные тренинги, один из последних тренингов это было посещение школы игры Вадима Демчога, очень дружная и веселая атмосфера царит на его мероприятиях.

Я старалась найти способ более эффективной ясной и быстрой трансформации.

В конце концов, изучив на теорию функциональных систем и нейрофизиологию, я поняла, что самым главным является правильная постановка цели.

Именно цель является неотемлемой частью нашей жизни, именно она определяет нашу событийность, вектор и скорость движения.

В формате тренинга появилась возможность грамотно ставить и доходить до цели, убирая преграды возникающие на пути. Как говориться «Дорого возникает под ногами идущего».
С какими запросами и задачами ко мне обращаются?
В основном это базовые потребности:
  • отношения — бросил мужчина, не могу найти свою любовь, не везет с партнерами, стеснение или дискомфорт в интимном плане;
  • все что связано с финансами, бизнесом, карьерным ростом и отношений на работе;
  • различные психосоматические хронические заболевания, типа астмы;
  • любые ситуации, которые повторяются в вашей жизни, включая неуверенность в себе стеснение, депрессия, чувство вины и комплексы.
В чем основная причина всех «проблем»?
Основная причина всех проблем — это социальная адаптация.
С момента рождения, как вы родились на свет, как к вам относились родители, отношения в семье, в детском садике, школа и т.д.

Например, когда в детстве вы нарисовали картинку и бежите к маме или к папе показать свое творение, а реакция взрослых не оправдывает надежд:
— Мама смотри что я нарисовал!!!
Реакции взрослых зачастую не очень воодушевляющие ребёнка:
— Мммм это что?
— Ты неправильно нарисовал...
— Не занимайся ерундой!

Или просто безэмоциональное игнорирование ребенка в такие моменты со стороны взрослых.

Такая маленькая, вроде безобидная ситуация формирует, состояние разочарования, обиды, злости, нежелание больше создавать, страх критики.

Это не просто эмоции, это состояния, которые уходят в бессознательное и уже оттуда постоянно создают похожие повторяющиеся ситуации. Но уже в школе, в отношениях, на работе, в жизни.

Такие эмоции и состояния формируют напряжения в теле. Представьте малыша радостно бегущего с картинкой — спина прямая, он открыт миру, готов на действие, раскрепощенные движения. А после — его недооценили – мышцы сжались в плечах, спина согнулась, взгляд в пол.

Через повторение таких ситуаций в мышцах, органах и тканях скапливается колоссальное напряжение, из которых уже формируется психосоматические хронические заболевания.

В дальнейшем мозг запоминает этот алгоритм, как адаптивный к окружающей среде, и уже вырабатывает биохимию (тот или иной гормон, который соответствует, страху, обиде, злости). И это превращается в уже повторяющийся цикл на гормональном уровне.

Поэтому у многих обратившихся такой вопрос — «Ведь я знаю, что происходит и понимаю, почему, но когда ситуация происходит, я не могу себя контролировать и выйти из нее.
Как происходит трансформация «проблем» и решение задач?
В сам момент получения травмы происходит распад вашей потенциальности, в китайской традиции это называют «энергия Ци.

· Вот вы полны энергии ци в детстве, желание творить, действовать играть. И тут с вами происходит неприятная ситуация например встретилась злая собака по дороге из школы домой, и ваша энергия ци расщепляется на две составляющие инь энергию( назовем так обиду, страх, подавленность) и энергию ян ( злость, раздражение, суета) и часть этих расколов остаются в теле , часть бессознательном и часть в сознательном.

· Что бы убрать череду ситуаций которые возникают в настоящем, мы возвращаемся в первопричину, в сам момент когда на нашем пути появилась собака. И проживаем все состояния которые на тот момент ощущали усиливаем их на столько на сколько мы это можем. Проживаем ситуацию и усиливаем злость, потом обиду потом страх ит.д. В конце концов под усилением , а это значит отслеживанием этих состояний мы их трансформируем и соединяем и вновь к нам возвращается наша энергия ци и ситуации перестают повторятся. А первичная ситуация либо забывается либо воспринимается по другому, более мирно и ясно.

· Но самая важная часть в этом что ситуацию нужно проработать на всех уровнях сознания. Я использую 13 уровневую модель сознания, схожее описание устройства сознания можно встретить у Гроф и Кен Уилберг.

Собственно в этом и причина того, что пройдя психологов, психотерапевтов и большинства тренингов личностного роста, состояние меняется лишь на время. И эффекты не устойчивые.
Сможете ли вы продолжить самостоятельные занятия после прохождения тренинга?
Теоретически можно, но хронический стресс не дает такой концентрации и чувствительности, чтобы заниматься самостоятельно хотя бы 2 раза в неделю по 2 часа, меньше нет смысла.
Что это означает «трансформация из будущего»?
Чтобы поменять себя в настоящем, нам нужно уйти в прошлое и трансформировать там ситуации.

Но часто это превращалось в неинтересное и бесцельное копание в прошлом, а сама трансформация причин ситуаций и состояний происходила хаотично.

И по этому я создала более удобный метод работы из будущего. Мы проживаем свою цель, как уже достигнутую, как будто, мы уже в будущем, и это с нами уже происходит, вот они, воплощенные в реальность мечты. И выявляем какие убеждения и состояния мешают полному принятию и резонансу со своей целью. Выявив мы уходим в прошлое, где возникло это убеждение и трансформируем его.

То есть мы убираем все препятствия и ограничения, которые мешают вам здесь и сейчас уже быть там, и иметь то, что вы хотите.
Почему в формате тренинга нужно проводить именно 8 занятий?
Исходя из своего опыта - это оптимальный минимум количество занятий для снятия напряжения и решения базовых задач.

Работа продолжается не только 2 раза в неделю во время занятия, а на протяжении всех 30 дней. Так как, подготовленное домашнее задание для самостоятельной работы, не даст скучать.

Трансформации будут происходить даже, когда вы спите. Я веду постоянную ежедневную поддержку вас, включая анализ ваших снов, состояний и ситуаций.