© СТАТЬЯ АННЫ СТЕПАНЯН

СТРАХ

Как формируются страхи и, как они влияют на нашу жизнь

Первобытный инстинкт

Страх – это естественная, инстинктивная реакция организма с целью самосохранения. Страх является одним из важнейшей функцией организма. Страх выражается как эмоциональное состояние, подкрепленное гормональным выбросом в кровь совокупности биологически активных веществ. Не было бы страха – не было бы нас. Страх оберегает нас от явлений, которые могут нанести непоправимый вред нашей жизни. Например, увидев перед собой враждебно настроенное хищное животное, поступает сигнал в нервную систему, за счет этого организм вырабатывает нужное количество гормонов, и вы чувствуете страх во всей его красе, который не позволит вам погладить и пойти играть с изголодавшимся по плоти тигром, а бежать, что есть сил (гормон адреналин вам в этом очень поможет) в ближайшую пещеру. Страх адаптирует нас к окружающей среде с целью выживания.

Другое время

— страхи те же
Времена меняются, меняется и среда обитания. Мы живем в социальном мире, мы живем в многоэтажных бетонных убежищах, оснащёнными всеми удобствами для комфортного существования, нам уже не нужно разводить костёр и идти в неизведанный лес в надежде поймать добычу, не будучи убитым другим хищником. Но нас продолжают одолевать страхи, страхи другого характера, страхи социальные и экзистенциальные. Социальные страхи – это страхи, связанные с обществом и проявлением в нем, они не несут человеку реальной опасности, но они способны вызывать в нас неподдельные эмоции и управлять нашей жизнью. Опишу некоторые страхи, которые несут масштабное и массово повсеместное подавление. Страх потери социального статуса, страх успеха, страх неудачи, страх оценок, страх отверженности, страх руководства, страх бедности, страх развода, страх разочаровать или разочароваться, страх невнимания со стороны окружающих, страх ответственности, страх показаться слабым, страх быть зависимым, страх одиночества и так далее. Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это. Он основывается на том, что остальные индивиды не будут считаться с вашим мнением и не будут уважать вас или же станут совершенно к вам безразличны, или вы ударите в грязь лицом и будете доживать свою жизнь в состоянии униженности, чувства вины и стыда. Если мы качественно проведем перепросмотр и самоанализ своей жизни, то не трудно будет заметить, что есть определенные страхи циклично проявляющиеся в нашей жизни, сопровождаясь мыслями и ощущениями в теле, они уже стали на столько не раздельные от нас, что себя без этих страхов мы даже и представить не можем. А, что самое страшное, что мы считаем себя, свою личность этими страхами.

Почему мне страшно?

Но, почему так происходит? Ведь эти страхи иррациональны, так как ситуации могли и не происходить с нами раньше, т.е. все нормально, друзья, работа, отношения, а мы по умолчанию, априори, постоянно боимся. Дело в том, что все наши страхи подкреплены нейрогуморально, т.е. до того, как вы ощутили страх брошенности и ненужности, когда муж ушел с друзьями на встречу, в вашу нервную систему поступает импульс , который согласно вашим стимулам и рефлексам, которые зародились и укоренились в детстве, выбрасывает гормон, за счет которого у вас формируются определенное состояние, а из состояния этого, уже мысли. Так, что страх - это не просто мысли или состояние, это физиологический, автоматизированный, циклично повторяющийся в жизни процесс.

Пример. Представим девочку у которой развелись родители и отец ушел из семьи, девочка испытала чувства брошенности, одиночества, жалости к себе, злость на отца и разочарование. Оттуда у нее сформировался страх ненужности. Основная часть этих состояний ушла в бессознательное, поэтому девочка через пару лет не будет их осознавать, а вторая часть этих переживаний – страх, стал фоновым, т.е. она его постоянно чувствует. И живет такая девочка со страхом, что ее бросят и поэтому ей очень сложно адаптироваться в новых компаниях, проявлять симпатию к молодым людям и строить свою личную жизнь. Она преимущественно использует стратегию поведения «я гордая, холодная, недоступная, меня нужно добиваться и ко мне сложно подойти». Или же полярно этому поведению, «я доступная, всегда готовая отдаться в любые объятия, за малейшее внимание или обещания со стороны мужчины». Девочка таким поведением защищает себя заранее от отвержения и бессознательно попадает в сценарии, когда от нее постоянно уходят мужчины, бросают подруги или наоборот, она инициирует расставание сама.

Эти события будут повторятся вновь и вновь, так как закрепленные в теле реакции формируют поведение идентичное в момент разлуки с отцом. И раз за разом она своими же бессознательным поведением будет создавать себе одинаковые ситуации, где она оказывается ненужной. Парадокс - чего мы боимся и от чего отгораживаемся, именно это нас и настигает. Хотя, девочка уже выросшая будет говорить - «Да это было сто лет назад, папу я давным-давно забыла и даже простила». И она действительно так будет думать. Чтобы защитить свою уже привычную личность под названием «Я ненужная».

Вот такие вот страхи. Но не всегда всё так заканчивается, если вы читаете эту статью, значит вы уже начали искать причины своих страхов. А это значит, что вас уже не устраивает такой образ своей жизни. Значит вы уже стоите на ступеньке огромной лестницы под названием саморазвитие. Осталось только собрать все свое намерение и сделать шаг в неизведанные глубины своего бессознательного, где не только вы трансформируете свои страхи и сценарий своей жизни, но и откроете для себя абсолютно удивительный новый мир под названием «Я настоящий».

ДРУГИЕ СТАТЬИ

ПОКАЗАТЬ ЕЩЁ