ЦЕЛЬ КОУЧИНГА
реализовать весь свой потенциал
Во время занятий мы решали, как локальные темы - страх и неуверенность публичных выступлений. Успешно. Основная цель была освободиться от психотравм и ограничивающих убеждений, чтобы раскрыть свою подлинная природу и реализовать свой потенциал и своё предназначение.
Валентина Р.

Результаты трансформационного коучинга

Откуда узнали об индивидуальном тренинге? - О тренинге и Анне знаю давно. Занималась с Анной успешно. Решали все текущие проблемы.

Какая жизненная ситуация требовала решения? - Зудела мысль о неизбежности изменений. Все хорошо в целом, но хотелось раскрепоститься от установок и травм, познать себя, раскрыть свой потенциал, найти свое призвание.

Какое внутреннее эмоциональное состояние у вас сложилось в проблемной ситуации? - Сложилось впечатление бессмысленности, цикличности и замкнутости реальности. Как будто в болоте, но чувствую где-то рядом океан.

Какие действия вы не могли реализовывать в проблемной ситуации?- Страхи по здоровью, ограниченность моих действий, не принятие себя, бездейственность. Я не позволяла себе то, чего хотела. А вот хотеть то я немного научилась.

От каких своих действий, мыслей, эмоций, состояний вы устали в проблемной ситуации? - Боялась и откладывала на потом вопросы здоровья, от много отказывалась из-за неприятие своего тела, не могла чувствовать свободу и осознанно выбирать роли - получать удовольствие от осознанный игры.

Какое восприятие мира в целом было в проблемной ситуации? - Моё восприятие - я ограничена своим телом. Из этого вытекало очень многое. Я не способна реализовать свой потенциал и найти свое призвание

Какое восприятие окружающих вас людей было в проблемной ситуации в целом? - Восприятие своего окружения. Муж - нейтрально, после предыдущей работы с Аней, родители и коллеги - страх разочаровать, сын - страх за его и свое здоровье. Друзья - больше нейтрально, но желание учились свое окружение.

Какое восприятие самого себя у вас было в проблемной ситуации?- Восприятие самой себя - воспринимали себя недоделанности задачей всем доказать, что имею право на существование, что я хорошая.

В каком состоянии находилось физическое тело в проблемной ситуации? - Физическое тело. Моё физическое тело истерзанное и страдает, я его не принимала, да ладно уж там ненавидела. Беспокоил копчик и область малого таза.

Какое отношение у вас было к своему виду деятельности в проблемной ситуации? - Я ценю свое место работы, свои коллектив, свои доходы. Прекрасное место. Но я хотела бы в своей деятельности больше масштаба, смысла и признания. Про последнее отношение меняется.

Сформулируйте изначальную цель прохождения тренинга - Хочу стать суперчеловеком - реализовать весь свой потенциал.

Какие эмоции вы проживали во время занятий? - Во время занятий я проживали все. От обиды и страха, до ужаса и ненависти, от разочарования до радости. Много слез освобождения и радости от понимания что к чему.

Какие ощущения в теле вы проживали во время занятий? - Во время занятий появлялось напряжение в теле, перемещался жар по телу. При раскрывашке напряжение уходило, появлялась лёгкость и чистота.

Какие необычные ситуации происходили с вами на протяжении всего периода занятий? - Обострялись/проявлялись ситуации по прорабавываемым темам. Если прорабавывали отношения с мамой, то в течении недели случались ситуации с мамой, но реакция моя была другой. Удачный опыт работы из будущего - работа со страхом публичного выступления. Итог - блестящее выступление. Устраняя первопричину - психотравму, меняли реакции и реальность.

Удалось ли вам в процессе занятий прожить прошлые воплощения? - Да удалось заглянуть в прошлые жизни. Один эпизод мрачный, непонятный, закрытый. Вышли на него, когда работали с проблемой моей по здоровью. Это проблема у меня сейчас как раз обострена. До конца не дошли, у меня блокировка. Второй эпизод яркий, светлый - все поставил на свои места, я поняла то, что не могла себе объяснить в моем поведении, моё отношении к неприятным для меня вещам было сформировано как раз в той жизни. Ушло чувство вины и пришло чувство облегчения.

Удалось ли вам ощутить необычные на ранее прожитые состояния сознания, которые трудно описать словами? - После занятия и медитации «раскрывашки» я пошла прогуляться. Я воспринимали всех людей как будто это вся я, проявленный в контексте других индивидуальных игр-жизней. Единство. Спокойствие. Было осознание того, что мне доступен весь опыт людей, я уже прожила все ситуации. В этот момент не было эмоций, кроме тишины и принятия.

Какие мысли у вас возникали по поводу самого процесса занятий? - По процессу занятий было ощущение, что мы вытаскиваем из моих глубин весь мой страх и ужас, разочарования и обиды, повышаем их громкость и отпускаем из меня. Моё сознание просматривало все ситуации ещё и как наблюдатель, переключалось на новые картинки. Это было похоже прохождению квеста по знакомству со мной - тенью.

Какие были самые яркие осознания и инсайты в процессе занятий? - Из осознания было то, что я почувствовало влияние прошлых жизней на мои текущие дела и мою реальность, кроме того осознала, что на моё окружение влияет то, какие убеждения и зажимы сформировались в детстве. Сильно озадачило то, что некоторые ограниченные убеждения на столько вплелись в меня, что мне очень трудно их распознать. Погружаясь и проживая психотравмы, мы снимали с меня слой за слоем моё напряжение, освобождали меня. Я считаю особой гордостью тот факт, что результатом нашей работы стало моё знакомство с моим тотемным животным, пусть и при сложных обстоятельствах.

На сколько удалось достичь поставленной цели? - Во время занятий мы решали, как локальные темы - страх и неуверенность публичных выступлений. Успешно. Основная цель была освободиться от психотравм и ограничивающих убеждений, чтобы раскрыть свою подлинная природу и реализовать свой потенциал и свое предназначение. И здесь мы только начали копать, как мне кажется, и подошли к большой проблеме.

Какое внутреннее эмоциональное состояние у вас сложилось в результате работы? - Из результатов работы с моими травмами - моя личность изменилась. Я стала проще. Удивительно. Я стала легче относится к себе и своему телу. Для меня это огромный шаг.

Какие действия вы можете реализовывать в результате работы? - Я могу быть собой, больше принимая свои особенности.

Какое восприятие окружающих вас людей стало в результате работы в целом? - Трансформировалось отношение с родителями - мы друзья, на работе ситуации - застыли, ушли на второй план, утратили значимость.

В каком состоянии находится физическое тело в результате работы? - С физическим телом сейчас проблема. Обострялась проблема, требующая радикально вмешательства. Жажду разобраться с проблемой

Какие у вас планы на будущее? - Планы на будущее - продолжить заниматься, разобраться с собой. Потом все остальное.

Что вы стали больше ценить в результате работы? - В результате работы для меня потеряло ценность мнение других. Приобрела ценность работа с физическим телом как базой.

Чего вы перестали боятся? - Может быть не полностью, но я перестала боятся того, что связано со здоровьем, легче к этому относится.

На сколько вы стали более свободным в своем внутреннем пространстве?
Я стала гораздо более свободной в своём внутреннем пространстве.

Опишите подробно, как изменилось качество и количество ваших сновидений? - Во время коуча сны появились и запоминались. Были необычными, яркими. Их анализ позволял понять, как подсознание воспринимает прохождение занятий, а также получать подсказки куда двигаться дальше.

Как изменились у вас отношения с алкогольной, табачной или другой психотропной группой продукции (в том числе чай, кофе, сладкое и т.п. легкие наркотики)? - После коуча, учитывая, что я кофеманка, утратила интерес к кофе и к соц.сетям.

Какие отношения у вас сложились с коучем? - Отношения с Анной очень доверительное, чувствуется связь.

Что вам не понравилось в процессе занятий? - Само проживание всех старых, застойных травм очень тяжёлое. Не все удавалось довести до конца.

Будете ли вы продолжать индивидуальные занятия и почему? - Продолжать занятие буду обязательно. Многое вскрыли. Чувствую необходимость разобраться до конца.

На сколько оказалась полезной практика самоанализа? - Практика самоанализа очень полезна для перезагрузки.

Дополнения в свободной форме. - Из необычного эффекта от занятий - мне перестали быть не приятными какие-то физические дефекты. Раньше даже в кино зажмуривалась. Сейчас все спокойно воспринимаю. Из состояния после коуча - такое пограничное состояние. Как будто вскрыли намного большее, чем проработали. И это большее нуждается в дальнейшей работе. Я как будто застыла в плане эмоций и переживаний.
|
о том, как меняются жизни

«...возросла уверенность в себе, я стала намного меньше задаваться вопросом кто что думает, а стала больше спрашивать: «А что же на самом деле хочу я?»

«Ведь все, что происходит вокруг меня - это я. И когда ты принимаешь решение изменится, меняться начинает все вокруг».

«Старая я умерла, родилась новая...»

«Ведь мне казалось, что я не могу быть счастливой с кем то еще, а оказалось могу, причем, наверное, могу быть еще счастливее...»

«Нашла внутренне спокойствие и ощущение, что существует причинно-следственная связь во всем...»

«Я стала жить, чувствуя полной грудью, проживать радость, дружбу, любовь глубоко...»

«Я пришел к тебе на тренинг с проблемой по поводу девушки. Весь мой мозг был полон только ей. Сейчас такого нет. За эти 8 семинаров я избавился от странной привязанности к Ю. Сейчас мы с ней общаемся, я считаю её симпатичной девушкой, но с ней я не хочу пока ни каких взаимоотношений.»

«Итак, я решила начать новую жизнь, сигануть в водоворот без страховки...»

«Теперь можно сказать, что я иду вперед по пути саморазвития, так как я не только приняла свое желание, но и осознала свою природу...»

«Я знаю, куда я иду, чего я хочу и точно знаю, что я этого достигну...»

«...меня больше не волнует прошлое, я не знаю что будет в будущем, а в настоящем я счастлива!»

«...я могу найти где угодно именно то, что мне интересно...»

«... проходит очень сильная работа со снами и ощущение, что все пазлы становятся на свои места и причем все быстрее и быстрее.»

«Так вот, этот спазм и кашель (психосоматика) Аня у меня убрала на первом занятии. На протяжении всех занятий мы убирали, выявляли, откуда это пришло. Самое сложное было убрать кашель. Но постепенно он ушёл. Спазма точно нет! И камня в груди тоже нет!»

«Любая смелая идея - самая лучшая идея. Самое безумное желание - есть проявление твоей истинной воли!»

«Я люблю и любима, и очень счастлива! Готовлюсь к созданию семьи, и занимаемся строительством и, понятное дело, реализацией совместных планов на будущее...»

«Пришло полное понимание себя. Уверенность в себе, в завтрашнем дне. Мне стало так интересно жить! У меня теперь столько планов, не знаю как это все реализовать. Думаю у меня всё получится!»

«Мой доход увеличился (так много я раньше не зарабатывала никогда) и деньги приходят гораздо легче, чем это было раньше. На работе появился собственный проект, совершенно другая ответственность и понимание механизмов бизнеса изнутри, а не понаслышке».

«Я с легкостью уехала жить в другую страну, где ни разу не была, и не чувствую ни тоски, ни сожаления по прежней жизни. Состояние - мне нечего терять. Мне безразлично то, что осталось позади.»

«Ситуация с мужем изменилась. Я его заблокировала, хотя мы воспитываем несовершеннолетнюю дочь и нуждаемся в контакте. Но это мое решение поддержала мой семейный доктор. И я спокойно общаюсь с дочерью без вмешательства ее отца. Хотя он на меня подал в суд (новая угроза), но я к этому отношусь спокойно.»

«и да, вот это осознание, что у тебя есть только "сейчас" и "вперёд", это очень приятно! Как будто, ты на скорости мчишься, иногда быстро, иногда медленно, иногда с остановками, но только вперёд!»

«За последние 16 месяцев моя жизнь полностью изменилась: вместо ужасного мухосранска я живу в одном из крупнейших и красивейших городов Европы...»

«Самое главное чего я перестала бояться - это быть одной. Мне все еще это не нравится, но и слез теперь не вызывает. Понимаю насколько у меня все запущенно, насколько я забилась в раковину. И что работы непочатый край»

«Есть чувство, что пришло время разобраться кто я есть и куда иду, определить цели и пути их достижения. Надоело ходить по кругу и жить принципами, навеянными обществом и воспитанием.»

«Можно сказать, что я выдохнула и наконец, начала дышать полной грудью. Я по-другому начала чувствовать и ощущать этот мир, людей вокруг, все ситуации. Жизнь заиграла яркими красками, я улыбаюсь.»

«После проработок я четко поняла и приняла свое предназначение! Я точно знаю, что мне нужно рисовать и работать с людьми, знаю как и мне уже не страшно, и я верю, что все получится!»

«Во время занятий мы решали, как локальные темы - страх и неуверенность публичных выступлений. Успешно. Основная цель была освободиться от психотравм и ограничивающих убеждений, чтобы раскрыть свою подлинная природу и реализовать свой потенциал и свое предназначение.»

«Квартиру я уже оформляла радостно и с лёгкостью, и даже думаю, что смогла бы работать на рынке недвижимости легко и с удовольствием, если придется, конечно»

«Спустя три месяца занятий, мне хорошо наедине с собой и я стала проявлять себя миру рассказывая о себе, делясь эмоциями и мыслями в социальных сетях, в личных беседах.»

«На данный момент купаюсь в мужском внимании, они даже после отпуска мне умудряются попасться, хотя я их и не ищу. Именно умные и галантные. Как я :)»

«Близкие и доверительные отношения – это интересно, необычно и очень приятно. Открываясь человеку, при этом принимая себя, в ответ получаешь искренность и принятие».

«Я переехала в другой город, здесь мне нравится. И место, и работа. Как результат, появившееся чувство уверенности в себе, чувство своего достоинства в плане имеющихся знаний, дает доверие клиентов и возможности реализации себя, как специалиста».

«Зародилось новое видение движения вперёд, интерес и душевное освобождения. Я буду получать образование, но использовать его не как базу, а как трамплин в новую реальность».

«Цель достигнута. В данный момент у меня несколько планов по развитию и реализации себя в новом городе. Теперь быть заметной не вызывает у меня страха».

«Мне легче, спокойнее, я более уверена в себе, мне стало проще общаться с ребёнком, мне хочется идти вперёд».

«Поняла, что готова завести семью, и очень этого хочу».

«В данный момент я планирую заработать определенную сумму за счет индивидуальных сессий и новых клиентов. Выпустить книгу со стихами, написать подробный сценарий к спектаклю».

«Я хочу создать семью и не какую-то в идеальную, а настоящую. Я больше не хочу сначала построить дом и посадить дерево, заработать денег. Теперь я хочу сначала создать семью с очагом, а потом строить дом и сажать дерево».

«Я перестала бояться одиночества. Вокруг меня столько людей и интересных событий, что сама мысль об этом смешная».

Когда мы стали разбираться с причинами, почему я курю, эти причины влияли не только на следствие, как курение, но и на другие части и ситуации моей жизни.

В коучинге состояние «я могу и у меня всё получиться» появилось на уровне тела. Я могу влиять на свою жизнь, я могу её изменять, я могу ей управлять в рамках своего осознанного выбора.

«Я как-будто просыпаюсь и начинаю понимать причинно-следственные связи, реагировать на то, что мне не нравится, не молчать. Учусь не принимать недостойное поведение окружающих меня людей, учусь беречь себя.»

«Я автор своей жизни, я причина всего того, что со мной происходит, и я могу этим управлять.»