ЦЕЛЬ КОУЧИНГА
уйти от зависимости от мужчины
Ведь все, что происходит вокруг меня - это я. И когда ты принимаешь решение изменится, меняться начинает всё вокруг.
Екатерина Д.

Результаты трансформационного коучинга

Сразу скажу, что я долго не могла засесть за написание обратной связи. Не знала с чего начать и что охватить в своем послании. Ведь произошло столько событий, реализаций и моментов осознанности, что мозг не понимал на чем сконцентрироваться и что передать. Но я все-таки начну, а там оно само пойдет.

С момента первого занятия в июле и к моменту последней восьмой консультации в сентябре, моя жизнь стала с ног голову. Я вышла из одной роли, которой жила, которую буквально протаскивала и защищала самоубеждениями очень долгое время. Я убеждала других людей в правдивости роли, в том, что я ее хорошо играю и эта роль и есть я. Я настоящая. Такая, какой я и хочу быть. Да, порой одолевали сомнения, но я отмахивалась от них как от мухи, которая хочет сесть на тарелку с едой. Еда такая красивая, а эта грязная муха пытается на нее сесть и испортить мне все впечатление. Вот только после вебинара Ани и Антона, на мою красавицу-тарелку полетело такое полчище мух, что я поняла. Надо принимать меры. Полезли эмоции, гнев, страх, сомнения уже больше не шептали, а кричали: "Бежааааать! Быстро бежать! Валить со всех ног!" Но роль хорошей девочки была непоколебима: "Так. Куда бежать? А ну сидеть. Мы все сможем, со всем справимся. Вот потерпим еще чуть-чуть и все наладится. А там и золотые гора недалеко. Побежим, проявим слабость, нас осудят, на нас обидятся и разозлятся." Хорошую девочку пусть и напрягали сложности, но она старалась проявить всю свою хорошесть и благородность и не сбежать, не ударить в грязь лицом. Защитить роль, продолжать играть и выискивать бонусы - стало смыслом игры.

На первом занятии Аня предупредила меня, что возможны последствия. Плюс, в то же время у меня проходили другие процессы работы над собой, которые тоже грозились изменениями. Короче говоря, предвкушение грядущей жопы и охренительного веселья витало в воздухе. Но о том, чтобы прекратить работу и отступить и речи не было. Не помню даже секунды сомнения. Только вперед! Хотелось уже выбраться из болота и начать дышать свободно, полной грудью. Ощущения, испытанные мною впоследствии, напоминали американские горки. Да, было очень страшно, но такого восторга и адреналина я давненько не испытывала. Охреневаешь не только от того, как реагирует на тебя мир и люди вокруг, а больше даже от того, что ты в состоянии сделать то, на что раньше не хватало духу и сил. Пришло ощущение, что ты не безвольное бревно, несущееся по течению и натыкающееся на острые камни, а вольное, свободное и очень сильное существо, которое знает, куда рулить, куда плыть и не боится скорости происходящего.

Во время занятий на мой мозг частенько нападала апатия и даже лень. Опять дышать? Опять вспоминать? Бееее. Мне даже снилось, что я с обреченным вздохом усаживаюсь, чтобы выдохнуть ту или иную травму или страх. Оно и понятно, ведь мозгу не хотелось особо менять старые программы. Это ж к ним надо привыкать, рушить старые, выносить обломки, а потом заново учиться воспринимать мир. А мир и ощущения вокруг менялись так, что хотелось добровольно сдаться первому встречному психотерапевту. Приходили ощущения декораций и даже замкнутости пространства. Порой то, что происходило со мной в реальной жизни напоминало законы сновидений. Во сне не может приснится то, чего ты не знаешь. Ведь откуда новым знаниям взяться во сне? Ты же просто спишь, ничего не познаешь, с новыми людьми не встречаешься. Все те же лица, те же актеры. Замкнутость пространства перенеслась на замкнутость знаний и информации. Как будто ты прочитала одну книгу от корки до корки, берешь следующую книгу в надежде узнать что-то свеженькое, а там то же самое. Пусть другими словами, но суть то одна. В таком состоянии возникает острое желания идти дальше. Забрать из этой старой "прожитой" комнаты все приобретенные знания и навыки и двигаться уже в новое светлое захватывающее пространство. Да, в старой комнате ты уже все знаешь, там комфортно, там какие-то гарантии, защита, но в то же время ощущения вязкости, головной боли, скуки и болота.

Становиться собой не сложно, сложно проживать роль, которая тебе не принадлежит. Стоило мне заиграться в чужой искусственно построенной роли, как на меня налетела жопа и кризис, выбивший меня из зоны комфорта. Жопа пришла как ответ на желание проживать свое предназначение. Как только я на это решилась, мир начал отвечать мне. Ведь все, что происходит вокруг меня - это я. И когда ты принимаешь решение изменится, меняться начинает все вокруг. А сперва я плакала, злилась, обижалась, страдала. Я страдала и даже усиливала страдания. Каааак? Зачееем? Ну почемууу? Ведь так было хорошооооо. Почему все это происходит со мной? Когда же я уже пойму, куда двигаться и что делать.

Я не понимала, когда мне говорили, что эти кризисные события, этих людей я пригласила в свою жизнь САМА. С целью того, чтобы разрушились иллюзии и пришло понимание того, чего хочу Я. Кто Я есть такая на самом деле. К чему я хочу стремиться и прийти. Я очень боялась не понять, совершить ошибку и нырнуть в еще более глубокое болото. Но потом в результате проработок, стали уходить страхи и начало просыпаться доверие прежде всего к себе и, как следствие, к миру. Стало легче отпускать, стали видные манипуляции не только других людей, но и мои собственные. Пришло понимание, почему это я так делаю, что мне это дает, а чего лишает. Слетели маски с близких людей. Пришла ясность. Непосредственно участвуя в событиях, я обрела возможность наблюдать за ними со стороны, понимать их и отслеживать реакции свои и других людей. Очень забавно было наблюдать за тем, как можно запрограммировать события и исполнения желания. Нет, не все, что я хотела, я тут же получала, но многое приходило настолько быстро и четко, что я только успела реагировать.

Насколько я понимаю сейчас, себя настоящую не нужно строить по кирпичикам как роль. Все, что мне нужно, это до конца прочистить страхи, травмы и зажимы и дать себе настоящей проявиться. БезУмно благодарна за проделанную работу себе и моему личному коучу :) И всем всем тем, кто участвовал в этой постановке. Никакая жопа не страшна, когда ты знаешь, какое счастье, какие возможности, люди и события тебя ждут впереди.

забыла еще приписать, что хочется менять одежду и стиль))
|
о том, как меняются жизни

«...возросла уверенность в себе, я стала намного меньше задаваться вопросом кто что думает, а стала больше спрашивать: «А что же на самом деле хочу я?»

«Ведь все, что происходит вокруг меня - это я. И когда ты принимаешь решение изменится, меняться начинает все вокруг».

«Старая я умерла, родилась новая...»

«Ведь мне казалось, что я не могу быть счастливой с кем то еще, а оказалось могу, причем, наверное, могу быть еще счастливее...»

«Нашла внутренне спокойствие и ощущение, что существует причинно-следственная связь во всем...»

«Я стала жить, чувствуя полной грудью, проживать радость, дружбу, любовь глубоко...»

«Я пришел к тебе на тренинг с проблемой по поводу девушки. Весь мой мозг был полон только ей. Сейчас такого нет. За эти 8 семинаров я избавился от странной привязанности к Ю. Сейчас мы с ней общаемся, я считаю её симпатичной девушкой, но с ней я не хочу пока ни каких взаимоотношений.»

«Итак, я решила начать новую жизнь, сигануть в водоворот без страховки...»

«Теперь можно сказать, что я иду вперед по пути саморазвития, так как я не только приняла свое желание, но и осознала свою природу...»

«Я знаю, куда я иду, чего я хочу и точно знаю, что я этого достигну...»

«...меня больше не волнует прошлое, я не знаю что будет в будущем, а в настоящем я счастлива!»

«...я могу найти где угодно именно то, что мне интересно...»

«... проходит очень сильная работа со снами и ощущение, что все пазлы становятся на свои места и причем все быстрее и быстрее.»

«Так вот, этот спазм и кашель (психосоматика) Аня у меня убрала на первом занятии. На протяжении всех занятий мы убирали, выявляли, откуда это пришло. Самое сложное было убрать кашель. Но постепенно он ушёл. Спазма точно нет! И камня в груди тоже нет!»

«Любая смелая идея - самая лучшая идея. Самое безумное желание - есть проявление твоей истинной воли!»

«Я люблю и любима, и очень счастлива! Готовлюсь к созданию семьи, и занимаемся строительством и, понятное дело, реализацией совместных планов на будущее...»

«Пришло полное понимание себя. Уверенность в себе, в завтрашнем дне. Мне стало так интересно жить! У меня теперь столько планов, не знаю как это все реализовать. Думаю у меня всё получится!»

«Мой доход увеличился (так много я раньше не зарабатывала никогда) и деньги приходят гораздо легче, чем это было раньше. На работе появился собственный проект, совершенно другая ответственность и понимание механизмов бизнеса изнутри, а не понаслышке».

«Я с легкостью уехала жить в другую страну, где ни разу не была, и не чувствую ни тоски, ни сожаления по прежней жизни. Состояние - мне нечего терять. Мне безразлично то, что осталось позади.»

«Ситуация с мужем изменилась. Я его заблокировала, хотя мы воспитываем несовершеннолетнюю дочь и нуждаемся в контакте. Но это мое решение поддержала мой семейный доктор. И я спокойно общаюсь с дочерью без вмешательства ее отца. Хотя он на меня подал в суд (новая угроза), но я к этому отношусь спокойно.»

«и да, вот это осознание, что у тебя есть только "сейчас" и "вперёд", это очень приятно! Как будто, ты на скорости мчишься, иногда быстро, иногда медленно, иногда с остановками, но только вперёд!»

«За последние 16 месяцев моя жизнь полностью изменилась: вместо ужасного мухосранска я живу в одном из крупнейших и красивейших городов Европы...»

«Самое главное чего я перестала бояться - это быть одной. Мне все еще это не нравится, но и слез теперь не вызывает. Понимаю насколько у меня все запущенно, насколько я забилась в раковину. И что работы непочатый край»

«Есть чувство, что пришло время разобраться кто я есть и куда иду, определить цели и пути их достижения. Надоело ходить по кругу и жить принципами, навеянными обществом и воспитанием.»

«Можно сказать, что я выдохнула и наконец, начала дышать полной грудью. Я по-другому начала чувствовать и ощущать этот мир, людей вокруг, все ситуации. Жизнь заиграла яркими красками, я улыбаюсь.»

«После проработок я четко поняла и приняла свое предназначение! Я точно знаю, что мне нужно рисовать и работать с людьми, знаю как и мне уже не страшно, и я верю, что все получится!»

«Во время занятий мы решали, как локальные темы - страх и неуверенность публичных выступлений. Успешно. Основная цель была освободиться от психотравм и ограничивающих убеждений, чтобы раскрыть свою подлинная природу и реализовать свой потенциал и свое предназначение.»

«Квартиру я уже оформляла радостно и с лёгкостью, и даже думаю, что смогла бы работать на рынке недвижимости легко и с удовольствием, если придется, конечно»

«Спустя три месяца занятий, мне хорошо наедине с собой и я стала проявлять себя миру рассказывая о себе, делясь эмоциями и мыслями в социальных сетях, в личных беседах.»

«На данный момент купаюсь в мужском внимании, они даже после отпуска мне умудряются попасться, хотя я их и не ищу. Именно умные и галантные. Как я :)»

«Близкие и доверительные отношения – это интересно, необычно и очень приятно. Открываясь человеку, при этом принимая себя, в ответ получаешь искренность и принятие».

«Я переехала в другой город, здесь мне нравится. И место, и работа. Как результат, появившееся чувство уверенности в себе, чувство своего достоинства в плане имеющихся знаний, дает доверие клиентов и возможности реализации себя, как специалиста».

«Зародилось новое видение движения вперёд, интерес и душевное освобождения. Я буду получать образование, но использовать его не как базу, а как трамплин в новую реальность».

«Цель достигнута. В данный момент у меня несколько планов по развитию и реализации себя в новом городе. Теперь быть заметной не вызывает у меня страха».

«Мне легче, спокойнее, я более уверена в себе, мне стало проще общаться с ребёнком, мне хочется идти вперёд».

«Поняла, что готова завести семью, и очень этого хочу».

«В данный момент я планирую заработать определенную сумму за счет индивидуальных сессий и новых клиентов. Выпустить книгу со стихами, написать подробный сценарий к спектаклю».

«Я хочу создать семью и не какую-то в идеальную, а настоящую. Я больше не хочу сначала построить дом и посадить дерево, заработать денег. Теперь я хочу сначала создать семью с очагом, а потом строить дом и сажать дерево».

«Я перестала бояться одиночества. Вокруг меня столько людей и интересных событий, что сама мысль об этом смешная».

Когда мы стали разбираться с причинами, почему я курю, эти причины влияли не только на следствие, как курение, но и на другие части и ситуации моей жизни.

В коучинге состояние «я могу и у меня всё получиться» появилось на уровне тела. Я могу влиять на свою жизнь, я могу её изменять, я могу ей управлять в рамках своего осознанного выбора.

«Я как-будто просыпаюсь и начинаю понимать причинно-следственные связи, реагировать на то, что мне не нравится, не молчать. Учусь не принимать недостойное поведение окружающих меня людей, учусь беречь себя.»

«Я автор своей жизни, я причина всего того, что со мной происходит, и я могу этим управлять.»