ЦЕЛЬ КОУЧИНГА
стать спокойной и уверенной в себе
Итак, я решила начать новую жизнь, сигануть в водоворот без страховки...
Екатерина Д.

Результаты трансформационного коучинга

Первый индивидуальный тренинг и все, что происходило вокруг него был направлен на то, чтобы вырваться из привычной, но чужой и навязанной роли. Поменялось очень много внешних условий. Старое жилье, бойфренд, работа. Все исчезло буквально за неделю (если не сказать, за один день). Произошли финансовые потери, но деньги ушли так легко, что я особо и не заметила минуса. Такое ощущение, что я когда-то послала Вселенной запрос и тем самым «подписала договор» на грандиозный аттракцион. Со спецэффектами, колбасней, эмоциями и прочим безудержным весельем. И мне вот уже вроде бы хочется слезть с этого аттракциона и пойти на травке полежать, а нннеет! Какая травка, когда тут творится такой экшн, и процесс еще не закончился.

Итак, я решила начать новую жизнь, сигануть в водоворот без страховки. Без жилья и финансовых гарантий. Будь, что будет. Было ли страшно??? Дааа! Очень страшно! Так страшно, что мозг стынул!! Меня называли отчаянной и даже странной. Многие недоумевали, как я пошла на это. Без страховок и вот так вот резко. Восхищались, поздравляли и удивлялись. А мне хоть и кружило голову от изменений, но в голове четко сидело, что ничего такого отчаянного или сумасшедшего я не сделала. О чем вы? Просто пришло время и пройти этот процесс как-то мягче было просто невозможно. Подождать, повременить, выждать удобный момент тоже как-то не резонировало. Вопрос - зачем, если и ты так давно уже готов.

Аха, значит в водоворот мы сиганули…Таааак, а что теперь? Куда бежать и что делать? И самое главное, как понять, кто я такая и что я могу и хочу? Благо, мир стал реагировать мгновенно. Еще во время прошлого курса пришел мужчина, который поднял во мне и эмоции, и комплексы, и страхи, и ситуации из детства. Отработали и папу и маму. Помимо жесткача и отработок, с ним пришло новое ощущение себя. Ощущение силы, уверенности и внутреннего стержня. Все это я ощутила и в нем, и в себе. В какие-то моменты ощущалось, что этого мужчину мне не нужно и никогда не придется жалеть, что там внутри такая сила. И рядом с ним я не чувствую себя ни девочкой, которой нужен папа, ни бой-бабой, которая вот сейчас научит его уму разуму. И мне очень понравилось это состояние. Когда ты можешь чувствовать себя с мужчиной на равных. Когда тебе не нужно кого-то тащить, и не нужно манипуляций, чтобы тащили тебя. А самое главное, это ощущения полета, силы и свободы. Тогда же я увидела, как быстро мир показывает тебе твои страхи через людей и события. Насколько отношение к самой себе и самоощущение может повлиять на то, как на меня реагируют окружающие. Через одного близкого человека я увидела, поменялось его отношение ко мне (или даже не поменялось, а проявилось ранее скрытое за пеленой моих комплексов и неуверенности).

Временами очень хотелось куда-то бежать, очень быстро бежать, передвигаться с места на место. И наслаждаться этим состоянием. В окружении стало появляться все больше и больше новых людей. События происходили очень быстро. Хотя в моменты покоя казалось, что все очень медленно и чего это я сижу. Надо же что-то делать. Почему ничего не происходит? Скучно. Может поделать практики? Присутствует постоянно желание движения, что-то организовывать, собирать людей, подкидывать им идею. Проблемы решались тоже очень быстро, так быстро, что осознание произошедшего приходило не сразу. А примерно так… ой? а что все? проблемы больше нет? Вместо нее появляется огроменная возможность с несоизмеримым потенциалом.

Во время проработки конфликтов между родителей удалось увидеть их не просто моими папой и мамой, а обычными людьми со своими травмами, непроработанными ситуациями. Пришло понимание того, что дело было совсем не во мне. Они решали свои конфликты, проживали свои взаимоотношения. Удалось так же понять, что недостаток любви, внимания и действий от папы было вызвано совсем не его нелюбовью ко мне или тем, что я недостаточно красивый, умный, активный, яркий ребенок. Я прожила то же чувство с мужчиной. Его выбор остаться в болезни - это его выбор. И его уход совсем не означает отсутствие чувств ко мне. Хотя пишу сейчас строки, а внутри еще сидит такая маленькая козявка, которая пищит, что вот была бы я еще более звездной красавицей, и папы бы себя больше проявлял и Стивен бы нашел в себе силы. Но козявка эта от бессилия пищит, я знаю))

Вопросы морали, связанные с сексуальностью, отношениями с мужчинами, принятием благ встали очень остро в этот период. Старые установки, заложенные в детстве, рушились одна за другой. Но не без боя. На мои сомнения реагировал внешний мир. В голове мелькали мысли, ой, а если я вот сейчас приму этот подарок или позволю себе вот это и это, я больше не буду хорошей девочкой? Что если меня накажут? Пристыдят? Посчитают грязной? Вспомнились слова мастера о том, что у настоящей женщины всегда есть своя Правда и ей не нужно никого спрашивать или ждать одобрения. Она сама решает и сама ответственна за свои поступки. Раньше я всегда спрашивала совета у близких людей. Интересовалась их мнением. И зависела от их мнения. Хорошо или плохо? Если какое-то мое решение получало негативную оценку, то несмотря на свое желание, я отступала и осуждала саму себя. Причина в таком поведение - это неуверенность в себе, желание перекинуть ответственность на других и отсутствие внутреннего авторитета и доверия к себе самой, своему мнению. Начать брать ответственность за свои поступки шаг нелегкий)) и я до сих его совершаю) Но за ним скрывается столько свободы и уверенности, что оно того стоит.

Самоощущение себя, своей красоты, интеллекта, силы и уникальности все еще в процессе. И даже написать это предложение я решилась не сразу)) Это ведь так нескромно))) Мои мужчины тоже поменялись, они стали красивыми, сильными, уверенными, с хорошо налаженным денежным потоком.

Перед началом третьего курса в голове пробежал образ пустой комнаты, по которой перекати-полем валяются еще какие-то ошметки. Хочется еще проработать и болезненность мужчин от папы (если она еще непроработана). Почистить оставшиеся комплексы, неуверенности, непринятие своего тела и сексуальности, довести до автомата позволение себе наслаждаться и принимать блага.
|
о том, как меняются жизни

«...возросла уверенность в себе, я стала намного меньше задаваться вопросом кто что думает, а стала больше спрашивать: «А что же на самом деле хочу я?»

«Ведь все, что происходит вокруг меня - это я. И когда ты принимаешь решение изменится, меняться начинает все вокруг».

«Старая я умерла, родилась новая...»

«Ведь мне казалось, что я не могу быть счастливой с кем то еще, а оказалось могу, причем, наверное, могу быть еще счастливее...»

«Нашла внутренне спокойствие и ощущение, что существует причинно-следственная связь во всем...»

«Я стала жить, чувствуя полной грудью, проживать радость, дружбу, любовь глубоко...»

«Я пришел к тебе на тренинг с проблемой по поводу девушки. Весь мой мозг был полон только ей. Сейчас такого нет. За эти 8 семинаров я избавился от странной привязанности к Ю. Сейчас мы с ней общаемся, я считаю её симпатичной девушкой, но с ней я не хочу пока ни каких взаимоотношений.»

«Итак, я решила начать новую жизнь, сигануть в водоворот без страховки...»

«Теперь можно сказать, что я иду вперед по пути саморазвития, так как я не только приняла свое желание, но и осознала свою природу...»

«Я знаю, куда я иду, чего я хочу и точно знаю, что я этого достигну...»

«...меня больше не волнует прошлое, я не знаю что будет в будущем, а в настоящем я счастлива!»

«...я могу найти где угодно именно то, что мне интересно...»

«... проходит очень сильная работа со снами и ощущение, что все пазлы становятся на свои места и причем все быстрее и быстрее.»

«Так вот, этот спазм и кашель (психосоматика) Аня у меня убрала на первом занятии. На протяжении всех занятий мы убирали, выявляли, откуда это пришло. Самое сложное было убрать кашель. Но постепенно он ушёл. Спазма точно нет! И камня в груди тоже нет!»

«Любая смелая идея - самая лучшая идея. Самое безумное желание - есть проявление твоей истинной воли!»

«Я люблю и любима, и очень счастлива! Готовлюсь к созданию семьи, и занимаемся строительством и, понятное дело, реализацией совместных планов на будущее...»

«Пришло полное понимание себя. Уверенность в себе, в завтрашнем дне. Мне стало так интересно жить! У меня теперь столько планов, не знаю как это все реализовать. Думаю у меня всё получится!»

«Мой доход увеличился (так много я раньше не зарабатывала никогда) и деньги приходят гораздо легче, чем это было раньше. На работе появился собственный проект, совершенно другая ответственность и понимание механизмов бизнеса изнутри, а не понаслышке».

«Я с легкостью уехала жить в другую страну, где ни разу не была, и не чувствую ни тоски, ни сожаления по прежней жизни. Состояние - мне нечего терять. Мне безразлично то, что осталось позади.»

«Ситуация с мужем изменилась. Я его заблокировала, хотя мы воспитываем несовершеннолетнюю дочь и нуждаемся в контакте. Но это мое решение поддержала мой семейный доктор. И я спокойно общаюсь с дочерью без вмешательства ее отца. Хотя он на меня подал в суд (новая угроза), но я к этому отношусь спокойно.»

«и да, вот это осознание, что у тебя есть только "сейчас" и "вперёд", это очень приятно! Как будто, ты на скорости мчишься, иногда быстро, иногда медленно, иногда с остановками, но только вперёд!»

«За последние 16 месяцев моя жизнь полностью изменилась: вместо ужасного мухосранска я живу в одном из крупнейших и красивейших городов Европы...»

«Самое главное чего я перестала бояться - это быть одной. Мне все еще это не нравится, но и слез теперь не вызывает. Понимаю насколько у меня все запущенно, насколько я забилась в раковину. И что работы непочатый край»

«Есть чувство, что пришло время разобраться кто я есть и куда иду, определить цели и пути их достижения. Надоело ходить по кругу и жить принципами, навеянными обществом и воспитанием.»

«Можно сказать, что я выдохнула и наконец, начала дышать полной грудью. Я по-другому начала чувствовать и ощущать этот мир, людей вокруг, все ситуации. Жизнь заиграла яркими красками, я улыбаюсь.»

«После проработок я четко поняла и приняла свое предназначение! Я точно знаю, что мне нужно рисовать и работать с людьми, знаю как и мне уже не страшно, и я верю, что все получится!»

«Во время занятий мы решали, как локальные темы - страх и неуверенность публичных выступлений. Успешно. Основная цель была освободиться от психотравм и ограничивающих убеждений, чтобы раскрыть свою подлинная природу и реализовать свой потенциал и свое предназначение.»

«Квартиру я уже оформляла радостно и с лёгкостью, и даже думаю, что смогла бы работать на рынке недвижимости легко и с удовольствием, если придется, конечно»

«Спустя три месяца занятий, мне хорошо наедине с собой и я стала проявлять себя миру рассказывая о себе, делясь эмоциями и мыслями в социальных сетях, в личных беседах.»

«На данный момент купаюсь в мужском внимании, они даже после отпуска мне умудряются попасться, хотя я их и не ищу. Именно умные и галантные. Как я :)»

«Близкие и доверительные отношения – это интересно, необычно и очень приятно. Открываясь человеку, при этом принимая себя, в ответ получаешь искренность и принятие».

«Я переехала в другой город, здесь мне нравится. И место, и работа. Как результат, появившееся чувство уверенности в себе, чувство своего достоинства в плане имеющихся знаний, дает доверие клиентов и возможности реализации себя, как специалиста».

«Зародилось новое видение движения вперёд, интерес и душевное освобождения. Я буду получать образование, но использовать его не как базу, а как трамплин в новую реальность».

«Цель достигнута. В данный момент у меня несколько планов по развитию и реализации себя в новом городе. Теперь быть заметной не вызывает у меня страха».

«Мне легче, спокойнее, я более уверена в себе, мне стало проще общаться с ребёнком, мне хочется идти вперёд».

«Поняла, что готова завести семью, и очень этого хочу».

«В данный момент я планирую заработать определенную сумму за счет индивидуальных сессий и новых клиентов. Выпустить книгу со стихами, написать подробный сценарий к спектаклю».

«Я хочу создать семью и не какую-то в идеальную, а настоящую. Я больше не хочу сначала построить дом и посадить дерево, заработать денег. Теперь я хочу сначала создать семью с очагом, а потом строить дом и сажать дерево».

«Я перестала бояться одиночества. Вокруг меня столько людей и интересных событий, что сама мысль об этом смешная».

Когда мы стали разбираться с причинами, почему я курю, эти причины влияли не только на следствие, как курение, но и на другие части и ситуации моей жизни.

В коучинге состояние «я могу и у меня всё получиться» появилось на уровне тела. Я могу влиять на свою жизнь, я могу её изменять, я могу ей управлять в рамках своего осознанного выбора.

«Я как-будто просыпаюсь и начинаю понимать причинно-следственные связи, реагировать на то, что мне не нравится, не молчать. Учусь не принимать недостойное поведение окружающих меня людей, учусь беречь себя.»

«Я автор своей жизни, я причина всего того, что со мной происходит, и я могу этим управлять.»

Error get alias