ЦЕЛЬ КОУЧИНГА
убрать страх самореализации
В данный момент я планирую заработать определенную сумму за счет индивидуальных сессий и новых клиентов. Выпустить книгу со стихами, написать подробный сценарий к спектаклю.
Наталья В.

Результаты трансформационного коучинга

Откуда узнали о коучинге? — Узнала на прямую от Ани. Хотела пойти, но все никак не находила повода и не решалась, в итоге Аня прямо сказала: Ты пойдешь ко мне! Ну, я и пошла.)

Какая жизненная ситуация требовала решения? — Истинная потеряшка, вышедшая на свою дорогу, но, пока не видящая, куда идет. Реально понимала, что я где-то рядом и около своего пути, но каков мой путь непонятно. Что делать, куда двинуть дальше, чем заняться?... Бесконечные вопросы, ищущие подтверждения, но не действий.

Какое внутреннее эмоциональное состояние у вас сложилось в проблемной ситуации? — Внутреннее беспокойство и дёрганье, какая-то бесконечная гонка без финиша. Сосредоточенность на хаосе, спокойствие в страхе, можно сказать так, когда внутри не спокойно и нервно, то это вполне спокойно и нормально. В голове миллион разных мыслей на абсолютно разные темы, но никакой структуры и соединения этих мыслей. Как подводная лодка, затерявшаяся в океане среди бесконечных сокровищ и затонувших кораблей, ищущая свое пристанище, но вообще не понимающая, когда и сколько ей еще плыть и, что именно за пристанище она должна увидеть? Причем, плывет она в ледяном глубоководном пространстве без времени. В каком-то заколдованном озере, напоминающем Байкал, где нет ни входа, ни выхода. И вот она такая уже окаменелая и замороженная это лодка, что только глаза остались живыми и только на них можно положиться.

Какие действия вы не могли реализовывать в проблемной ситуации? — Я вообще не могла закончить ни одно действие. Я много чего начинала, и сразу перескакивала на что-то другое. Единственное, что я делала безукоризненно и всегда вовремя, это ходила к своим психотерапевтам. Но если за проблемную ситуацию взять крайний срок, или выполнение работы день в день, или последний день до сдачи работы, вот тут я мастер! Я доводила всю работу до крайней точки и завершала ее под финальный свисток.

Тут я прочитала твой вопрос 5-ый раз и теперь хочу ответить, что в проблемной ситуации я завершала все действия, потому что сама создавала себе проблемные ситуации, чтобы они подпинывали меня хоть что-то делать.

От каких своих действий, мыслей, эмоций, состояний вы устали в проблемной ситуации? — Я устала постоянно себя винить в том, что все задерживаю до последнего и вообще я задолбалась себя ненавидеть за абсолютно всё. Я всегда могу сделать работу с самого первого дня за мах скорость. Но ленюсь и могу полгода ничего не делать, чтобы в последний день выстрелить. Естественно в последний день я не успеваю подготовиться так как, всё предшествующее время готовлюсь у себя в голове. В голове я прекрасно отвечаю на вопросы, удивляю и выступаю, но в последний день я вытаскиваю из головы свои картинки в реальность и естественно получается не так круто, как мечталось, это невероятно злило и бесило, я себя ненавидела за это и все равно продолжала так делать. Вероятно, у меня в ресурсе было нечто такое: больше себя насилуешь, тем лучше результат — это 100 % никогда не работало.

Какое восприятие мира в целом было в проблемной ситуации? — Всё сложно и непонятно, всё ужасно нелепо и странно, ничего не вяжется с моей фантазийной картиной мира. Мир меня не понимает, не принимает, не уважает, не слышит и самое главное, даже не видит! О, ужас ЛЮДИ вы что!? Вы совсем ничего не замечаете!? (как они заметят то, что в моей голове?).

Вот как-то так))))

Какое восприятие окружающих вас людей было в проблемной ситуации в целом? —Меня не хотят поддерживать, надо мной смеются, меня не любят, меня не уважают, не слышат, не видят, я пустое место и меня вообще для них - нет. Меня задирают. Надо мной издеваются. Не воспринимают всерьез.

Муж постоянно издевается, насмехается, не верит в меня, конечно параллельно с этим я чувствую его любовь и это очень все странно. Он как бы дает мне денег, чтобы поржать над тем, как я ими распоряжусь, в итоге конечно он гордится тем, как я распорядилась деньгами, но ржет, что я потратила в 10 раз больше, чем могла, хотя иногда он не в курсе сколько я трачу, а я трачу крайне много и бездумно, причем не на шмотки, а на осуществления своих мечт, которые в итоге никуда меня не приводят, а просто делаются ради того, чтобы просто делались. Еще ощущение, что он от меня чего-то хочет, а чего именно я не понимаю. И получается такая непонятка вечная, я не понимаю его, он не понимает, почему я его не понимаю, ведь все так элементарно. А я думаю, зачем он мне это говорит, меня это каким боком должно трогать? Короче отношения с мужем были с одной стороны легкие и пофигистические, с другой стороны жутко непонятные и натянутые, мы постоянно друг друга немного не догоняли, но были истинные моменты подтверждающие, что мы друг друга стоим и мы подходим друг другу.

С мамой я напрочь была закрыта и отстранена, от меня нельзя было дождаться абсолютно ничего, ни в эмоциональном плане, ни в каком-либо другом. Я доводила ее до слез и при этом совсем не понимала почему? И меня не трогали ее слезы, я была на своей волне, я маму вообще не понимала никак. Я с самого детства задавала вопросы, зачем и почему она поступает именно так, а не по-другому. Почему она постоянно меня предает и обманывает. Короче у меня была вечная обида, что мама меня никогда не поймет и нет смысла даже бороться за ее понимание, хотя, по-факту я, конечно, постоянно пыталась это делать.

С папой мы почти не разговаривали, но на интуитивном уровне это был единственный человек, который верил в меня, понимал меня, поддерживал, любил. Он говорил мне об этом, когда был пьяным или это улавливалось в двух словах, когда он был трезвым. Он открыто говорил об этом и маме, и друзьям и сестре, но на прямую именно мне он это не говорил. Просто его вера в меня чувствовалась за километр. Конечно его действия в мой адрес этого никак не подкрепляли, но достаточно было интуиции, чтобы верить ему и не подвести его. И достигая чего-либо, я говорила об этом ему и слышала в ответ краткое «Молодец» и ряд каких-нибудь нравоучений, типо «А вот если бы ты...».

С сестрой у меня все сложно. Мы вообще на нуле. Разница в возрасте 6 лет и для нас она очень огроменная. Но бывают моменты, когда я понимаю, она поддерживает меня и защищает. Она любит меня и жалеет. Иногда я чувствую себя с ней на ровне, но это крайне редко, почти никогда. В основном, когда мы вместе, мы что-нибудь отмечаем или просто случайно оказались в гостях у мамы, в другие дни мы не общаемся, и не звоним друг другу. Исключения, праздники и бытовые вопросы. Я постоянно чувствую от нее ревность ко мне по отношению к отцу и к маме. Мама всегда об этом говорит. Но вот самой причины я никогда не видела, за что и почему она меня ревнует? Для меня это оставалось бредом и непоняткой. Сестра в общей сложности, меня тоже никак не понимала и не чувствовала. Папа учил нас сестренству и братству, мы собственно так и живем, коль мы сестры, надо типо помнить друг о друге - мы родня.

Подруги такое ощущение и боятся меня и уважают, хотя скорее уважают, за то, что боятся. А боятся они моего бесстрашия, резкого и правдивого слова-правды-матки. А уважают за мои действия, я постоянно их удивляю своими действиями, и они спрашивают меня: Тань, мы понятия не имеем, кем ты в итоге будешь работать, и нам очень интересно посмотреть на тебя в старости, вероятно ты будешь лазить по скалам и покорят Эверест. И мы не удивимся, если увидим тебя в президентском доме, или где-нибудь в друзьях у Майкла Джексона. Мои подруги мне не удивляются и постоянно ждут от меня чего-нибудь шокирующего. Честно говоря, они меня поддевают и стимулируют, они заставляют меня двигаться вперед и совершенствоваться. Как мои двигатели к прогрессу. Но когда я в кругу подруг, они часто находятся на своей волне и ржут надо мной, и я реально не понимаю их шуток, и они меня задевают. Считают меня обидчивой и ранимой, доброй и, наверное, мамочкой, как такое крыло что ли. Они знают, что я могу за них заступиться. Но со мной в одном времени они идти не хотят, скорее наблюдают за мной, к чему приведет меня моя жизнь. Все подруги младше или погодки.

Парни/друзья, с ними всегда было все сложно, у меня очень много парней друзей, но все они отпадали очень быстро, когда понимали, что я хочу дружить, а они хотят секс по дружбе. Меня это не устраивало, и я уходила, тем не менее продолжая держать связь, я могла всегда написать и позвонить просто так поболтать. В любой мужской компании я чувствовала себя таким братком, чувствовала себя своим. Но как только кто-то один начинал проявлять чувства и внимание, рушилось всё. В итоге у меня сейчас вообще нет друзей парней, есть только те, за кем я просто могу наблюдать, и они просто наблюдают за мной, могу поздравить с др, и меня тоже поздравляют, а вот разговоры по душам нет. Таких парней/друзей у меня никогда не было на постоянку, все временно и быстро заканчивалось. Тоже недопонимание меня, тоже некие насмешки. И я тоже не понимала почему так? Мне ужасно не хватало друга парня. Я постоянно такого искала и не находила. А вот на мужа я даже не думала. И на мужчин старше возраста, тем более. Парни младше меня всегда.

Какое восприятие самого себя у вас было в проблемной ситуации? — Пример – я чувствовала себя жалкой, одинокой и никому не нужной, и я ненавидела себя за это.

Я знаю, что я справлюсь и без Вас. Я Вам докажу... Я Вам еще покажу... Вы у меня увидите, на что я способна. Такое ненавидение всего мира, вечные доказательства себя в этом мире, что я имею право тут быть и творить. И доказательство самой себе, что я часть этого мира. Гнев, Страх, Ненависть. Злость и мотивация в этом всем. Я смогу! Я умная! Я способная! Бесстрашная вера в себя и свои силы! Меня не сломить! Одна против всего мира. Одна за весь мир! Что-то напоминающее бойца, который пошел один воевать против зла, за мир во всем мире. И этот боец знает, чего-бы не случилось, он будет стоять до конца стиснув зубы, иначе никто, кроме него. Проблемы меня закаляют, двигают и делают сильнее, еще сильнее, чем я есть. Вообще в проблемной ситуации я чувствую себя титаном, который держит на своей спине огромный камень, который, если отпустить, разрушит города.

В каком состоянии находилось физическое тело в проблемной ситуации? — Боли в спине, боли в коленях. Спина - протрузия 3 или 4 позвонка, где копчик. В коленях скорее всего мениски. Болит постоянно спина в районе шейного отдела. Болят стопы. Плохое зрение. На фоне всех болячек, полная концентрация внимания на деле. Может тошнить и даже рвать. Ранее наблюдалось недержание. Постоянная сонливость, могла отключиться за секунду и включиться через 10 минут и выспаться. Бывало, что не помнила, как оказалась в этом месте, как я доехала, я не помнила, потому что отключалась и включалась, когда находилась на финишной точке. Как дело касалось действий, забывала про всё и действовала.

Какое отношение у вас было к своему виду деятельности (работа, бизнес, творчество) в проблемнойситуации? — Самое серьезное отношение. Очень строгая, четкая, сконцентрированная, серьезная, вообще нет места шуткам и забавам. Полная отдача работе. Абсолютная концентрация внимания на деле. И ничего не могло меня вывести из себя, абсолютно ничего. Ни температура, ни болезнь, ни боли в спине и коленях, я пахала на максимум.

В каком состояние было финансовое благополучие? — Я зарабатывала не много, в основном подрабатывала. Финансовая составляющая в основном зависела от мужа. Я была в зависимом состоянии. Личные доходы фактически нулевые, мизерные. Работала ради проявления и творчества, не ради денег.
Был ли опыт работы с психологами, психотерапевтами, специалистами по личному развитию? — Я работала год с транзактным аналитиком. С первого занятия пошли результаты, а именно мои мыслительные фантазии вдруг воплощались в действие. Я выпустила книгу через три занятия. Организовала полностью мероприятие, очень хорошее, но весьма затратное. Продала часть книг, много, очень много написала стихов, рассказов, мыслей. У меня был творческий выплеск в действия. Я шла танком. Все это происходило, потому что я чувствовала невероятную веру в меня и колоссальную поддержку, а еще я была влюблена и мной двигала любовь к терапевту. За год я сделала с собой огромные масштабы работы. Перечитала 10 книг. Короче я запустила огромную волну работы над собой. Я много плакала, много злилась. Из меня выходило море накопленных эмоций и вся семья и друзья страдали. После года работы у меня исчезло вообще окружение, у меня остался только муж, ребенок, мама, подруга. Я перелопатила всё вверх дном, отвечая и отвечая себе на вопросы, разбиралась в себе и своей жизни. Этот транзактный анализ вернул меня на землю с таких небес, что я удивлялась себе! И конечно профессионализму и мудрости терапевта я чуть ли не молилась. Я ему подражала. Я его повторяла. Я училась у него, как это, быть нормальной и думающей. Он определенно и точно научил меня ДУМАТЬ! Думать мне было, именно над собой, сложнее всего. Первые полгода у меня голова кипела. Как только пошли книги, я хоть как-то начала понимать, что он имел ввиду. Все это время я сидела и вот нихрена не понимала, что он от меня хочет, просто делала, чтобы проверить, он Это имел ввиду или нет. И когда я не получала никакого ответа, я так бесилась, злилась и работала, работала, работала. В итоге вторые полгода я активно читала и к 50-му финальному занятию я понимала отчетливо, психология - это МОЁ! И я просто нуждаюсь в узнавании её со всех сторон. Это был самый мощный заложенный фундамент в меня.

Далее, через примерно полгода, я еще полгода походила к скайп-терапевту чисто по снам, клинический психолог, специалист по снам. Мы занимались только снами, их интерпретацией и пониманием снов. Мой терапевт был крайне странным, пил прям в эфире и нес периодически какую-то фигню, но в промежутках он говорил невероятные открытия, которые завлекли меня, и я наконец-таки начала понимать свои сны, поняла, что есть связь снов и реальности. Что сны работают вместе со мной, они показывают мою работу и то, видение того, что я уже сделала, и что предстоит. Я была шокирована тем, как точно сны ведут меня. Через полгода, все обещания терапевта, раскрыть мне невероятную тайну снов, так и остались обещаниями. В жизни хоть и менялось много всего, мой терапевт разговаривал на таком космическом языке, что мне стало понятно, что нихрена не понятно. В итоге основу основ я из него за эти полгода вытащила и эта основа, очень фундаментально легла в основу моего пути. Кирпичик за кирпичиком, стеночка к стеночке, я прям чувствовала, я иду верно и туда.

Далее у меня было 6 занятий с процессуально-ориентированным психологом. Это время я посвятила разбору Отношений между мужчиной и женщиной, я все пыталась разгрести в чем трабл, почему у меня так сложно с мужским полом и пониманием меня с их стороны. Почему меня все хотят, и я тоже всех хочу, но при этом дико боюсь, когда до меня дотрагивается мужчина, я вся напрягаюсь? У меня стояла задача выяснить, чего за фигня-то такая со мной? Мы сразу вышли на насилие, вышли правда по телеске, до головы воспоминания не дошли. Потом мы вышли на насилие отца, его избиение меня ремнем, и проработали. Далее два занятия работали с отцом, и я прям на занятии почувствовала его и простила, обняла и почувствовала, как он прям через меня прошел и вышел в дверь.

Остальные два занятия работали со снами, и я поняла, что мы вообще ушли не туда и закончила работу. Должна была пройти 8 сессий, прошла 6.

Была еще работа один раз с процессуальщиком не профи, это парень мастер от Бога, вывел меня на отношения с сестрой, да так мягко меня окунул в слезы, что я была в шоке от самой техники. На этой же работе я почувствовала, что сестра любит меня, но мы с ней такие гордые, что никогда не признаемся друг другу в своих чувствах и не откроемся, мы просто интуитивно чувствуем друг друга и это и есть поддержка.

И крайний терапевт на данный момент, это глубинная психология, трансперсональный подход (Ань про тебя). Было всего 8 занятий, но мне так тяжело вспомнить их все, хоть они и проходили почти подряд. Каждая встреча проходила на таком глубинном уровне, что я занятия 4 четко впадала в транс, находилась 50/50 в реальности и в трансе. Мое тело работало на своей волне, голова на своей, глубинное на своей, но после выхода из этого состояния я находилась в таком состоянии странном, будто груз с плеч скинули, а тяжесть по привычке осталась только в голове. И ходишь такой по квартире, и никак привыкнуть не можешь, что все изменилось. И вообще реально в мире и в окружении все менялось прям сразу после занятия. Смски, звонки, разговоры, все люди стали какими-то Новыми что ли. Я вообще иначе стала на мир смотреть, более открыто, четко, ясно. У меня даже левый глаз стал видеть на какое-то время четко строчки. Я была в шоке и не могла привыкнуть к НОВОМУ, Абсолютно РЕАЛЬНОМУ миру! Мне было так все необычно, вроде ничего не изменилось, но изменилось ВСЁ!

Если транзактный аналитик спустил меня с небес на землю, то глубинная работа, открыла мне глаза на этой самой земле и дала четкое ощущение реальности, открыла мне мир для действий и реализаций. Дала почувствовать, что я создаю реальность и я ее часть. Это невероятное ощущение пробуждения от долгой спячки, ощущение себя Реальным и способным влиять на события в своей жизни и управлять своей жизнью. Я не уверена, что, если бы я сразу попала на глубинную работу, я бы так круто смогла пережить трансформацию, вероятнее меня бы пугали мои изменения, так как для глубинной работы по моим ощущениям надо быть, как минимум начитанной, хоть немного в этой сфере. В ином случае просто не верится, что такие изменения в такие сжатые сроки вообще возможны, и еще не факт, что вы сможете быстренько принять их и ужиться с собой новым, для этого нужно время. Мне точно, нужно еще время, чтобы осознать, что назад пути уже нет, я никогда не стану прошлой. Самое лучшее уже наступило, и я уже в нем.

Сформулируйте изначальную цель прохождения коучинга. — Я хочу понять, чего я хочу. Я хочу знать, в каком направлении мне дальше двигаться. Хочу видеть свою цель.

Какие эмоции вы проживали во время занятий? — Я чувствовала внутреннюю готовность к переменам, я чувствовала страх, гнев и злость на то, что я потеряла так много времени и только сейчас начала какие-то действия. Я чувствовала удивление себе и своим способностям. Я чувствовала печаль и жалость к себе в прошлом. Я чувствовала радость от внутреннего ощущения освобождения и легкости. Еще интерес к жизни, к ее возможностям и интерес к неизведанному. Я чувствовала боль по отношению к родным, боль, связанная с тем, что столько времени я жила в неведении и боль к тому, что родители возможно так и не выйдут из этого же состояния. Я чувствовала радость за свою семью, радость за сына, гордость за себя, я радовалась, что сыну всего 4 года, и он не попадется в петлю мифических совпадений из поколения в поколение. Я радовалась за мужа, что вероятно его надежда в то, что я когда-нибудь его пойму, перестанет быть просто надеждой, она осуществится. Я чувствовала стыд за свои поступки, мысли, действия из прошлого. Скорбь по отцу и ребенку. Чувствовала тяжесть всей ноши, которую я несла все эти годы. Чувствовала облегчение и пустоту внутри, когда произошло такое внутреннее очищение, что эта легкая и в то же время тяжелая пустота внутри жаждит заполнится, чем-то легким и хорошим, и в данный момент понимает, что ей надо просто быть и попридержать коней, чтобы устаканиться и свыкнуться с тем, что внутри пусто. Я переживала весь спектр чувств и, что самое интересно, они переживались реально, в душе в сердце, в теле. Чувства перестали быть только в голове, они вышли за пределы мозга и растеклись по телу, заполнили его и вдохнули новую жизнь. Я переживала любовь и безграничную радость, благодарность за подаренный мне шанс возродиться вновь. Это невероятно и не передать словами так трепетно, как обретение новой жизни, чувственной и настоящей, это круто, поистине круто - ЧУВСТВОВАТЬ СЕРДЦЕМ И ДУШОЙ!

Какие ощущения в теле вы проживали во время занятий? — Очень много мурашек, меня бросало в пот. Спазмировалось тело и начинало жить своей жизнью, выполняя какие-то непонятные движения, тело находилось в своем мире. У меня чувствовалось давление в области лба, между глаз, в области темечка, в области передней лобной доли. Болело сердце, иногда пульсировало, иногда боль была тянучая, иногда происходил учащенный ритм биение сердца. Очень много ощущений в сердце и по коже, так же вылезали экземы на руках и прыщи. Болел низ живота. Ныла правая стороны спины. Очень много хотелось кушать и пить алкоголь. После сессии хотелось много спать. У меня стала чесаться голова в области челки и вообще постоянно хотелось чесать голову и трогать волосы, такое чувствительное действо, мне нравилось трогать волосы. Еще ломались ногти на руках. Болели зубы, пришлось пойти к врачу и вылечить. Был так же сильный трахейный кашель и кашель, как при бронхите. Хотелось блевать. Сводило челюсть, сильно открывался рот, стучали зубы, будто замерзла. Крючило руки, сжимало в кулаки и выворачивало. Сильный насморк, заложенность носа, слезы. Боли в области грудины.

Какие необычные ситуации происходили с вами на протяжении всего периода занятий? — Постоянные синхронии в окружении и в семье. Меня очень удивляла трансформация мужа, после занятий я его не узнавала, он становился все лучше и лучше. Так же ребенок менялся на глазах, менялось настроение из истеричного в спокойное. Очень много было всего необычного, я даже не могу все описать, так как все 24 часа друг на друге лежали события меняющие мою жизнь. Мы вдруг ни с того ни с сего улетаем в Уфу на год. Ломаем и теряем два телефона. Я оказываюсь в тройке лучших, написавших духовную биографию. У меня появляются экстрасенсорные способности и техники по трансперсональной терапии идут так легко и гладко, что и напрягаться не приходится. Все желания осуществляются мгновенно. Стоит чего-то захотеть и вот оно на блюдечке через 3-е суток. Очень часто начинаю слышать похвалу в свой адрес и меня это дико удивляет. Мама пишет крайне ласковые и нежные смски. Сестра решила сыграть свадьбу, прожив в гражданском браке несколько лет. Сына вдруг начинают хвалить в саду и говорят, что он стал гораздо лучше учиться. Уходит из сада мальчик, который его отвлекал. У сына появляется подружка, с которой они не разлей вода. Меня начинают принимать в окружении VIP. Приглашают на закрытые дни рождения и записываются на терапию VIP персоны. Еще в окружении исполняют мои желания, друг уехал на Байкал, одна знакомая, с которой мы вообще никак не общались, вдруг увлекается шаманизмом и разными практиками, и мы становимся на одну волну интересов. Свекровь, наконец-то, покупает дачный дом и ставит его на участке. Мужа награждают за вклад в жизнь своей команды. У меня в окружении появляются люди на много старше меня, и я чувствую себя с ними на ровне, а то и немножечко мудрее. Вообще вокруг меня образуется круг взрослых, умных, уважаемых мужчин и проявляют ко мне интерес, не как к особи женского рода, а как к женщине, с которой можно поговорить о чем-то, даже спрашивают советы. Со мной начинают общаться люди, которые смотрели на меня свысока и не принимали. По мне скучают и открыто говорят об этом, все это шокирует и удивляет. Со мной никогда такого не происходило. Девчонки делают комплименты, даже мама постоянно говорит, что гордится мной. Подруги приходят и сами уже что-то спрашивают, интересуются. Даже «враги»-люди, с кем я не общалась по непонятной причине, и они со мной по такой же не общались, вдруг пишут, звонят, записываются на сессии. Мне пишут, что я мотивирую, а последний раз такое писали в 2005-2006 году, 12 лет назад!!! Да, я вообще в шоке!!!

Какие необычные ситуации со мной происходили? — Да с самого первого занятия, я попала в другой мир, и круглосуточно находилась в необычной ситуации, я говорю, что могу писать бесконечно, это бесконечные ситуации и все они крайне необычны, и если что-то подобное со мной случалось ранее, то это было как минимум 12 лет назад.

С чем вы связываете произошедшие с вами необычные ситуации? — Связываю с потрясающими техниками современной психотерапии, и транзактный анализ, и клиническая психология и процессуально-ориентированный подход и глубинная работа, это самые невероятные техники, которые тотально прорабатывают «хреновое» прошлое, где была боль, гнев, злость, обида, непонятки и многочисленные вопросы. Эти техники буквально разгребают весь хлам за плечами уходя даже глубоко в корни в жизни предков и жизни всего окружения, которое находилось рядом. Техники прорабатывают одну ситуацию, но благодаря проработке меняется взгляд на все то время, где эта «хрень» была. Я связываю произошедшие со мной изменения с великой и могучей психологией, именно она помогла ответить мне на вопросы о насущном, о жизни, обо мне, о человеке в этом мире и о мире, в котором этот человек живет. Я не знаю на данный момент ни одной другой науки, которая так круто укладывала по полочкам пришедшие ответы, и так быстро распутывала, веками запутанный, клубок хаоса.

Если человек хочет «Знать», он обязательно «Узнает»! Я хотела «Знать» 30! Сука лет!

Удалось ли вам в процессе занятий прожить утробный период? — Да, мне удалось многое для себя открыть нового в работе с внутриутробным периодом, я не ожидала узнать того, чего я узнала, но все очень гладко легло в разворачивании жизни в дальнейшем. Никогда не хочется верить во что-то плохое, но, когда хочется знать правду, и эта правда здорово вплетается в жизнь, становится гораздо легче, ведь с этой правдой уже можно работать, а значит возможно всё исправить.

Верите ли вы, что вам реально удалось прожить утробный период? — Пффф, конечно, это ощущается на всех уровнях, в теле, в душе, в мыслях, даже отчасти в воспоминаниях, ведь есть те, кто реально помнит этот период. А если вы проживаете его, вам не приходится сомневаться, вы точно знаете.

Удалось ли вам в процессе занятий прожить процесс рождения в той или иной степени? — Отдаленно, потому-что во время рождения в реальной жизни, я была в отключке, и как бы где-то около, я перепрожила его.

Верите ли вы, что вам реально удалось прожить процесс рождения? — Очень было похоже на правду.

Удалось ли вам в процессе занятий прожить прошлые воплощения? — Прошлые воплощения я не помню, чтобы проживала, вернее мое тело изображало что-то, что в голове формировало картину на какие-то воплощения прошлых жизней, но я не могу говорить об этом достоверно, так как находилась в полутрансе.

Верите ли вы, что вам реально удалось прожить прошлые воплощения? — Не могу ответить на этот вопрос, я не знаю, может быть, это больше похоже на «я допускаю, что это возможно».

Удалось ли вам ощутить необычные состояния сознания, которые трудно описать словами? — Да, мне удалось прожить измененное состояние сознания. Первые 4 занятия мое тело, как бы начинало жить своей жизнью, я просто расслаблялась и отпускала контроль над телом, и оно начинало двигаться и только со стороны наблюдателя, я могла примерно сообразить, что оно пыталось мне сказать. Я как бы картинками в голове примерно видела то, где я нахожусь, кто я, и что я сейчас делаю. Скажем такой сон наяву. Ты в сознании, все понимаешь, но тело на своей волне, ты просто наблюдаешь и даешь ему право быть ведущим.

На следующих двух занятиях включалась только одна часть тела, это означает, что в транс входила только одна часть тела. У меня это была рука правая, она изображала что-то, потом подключалась вторая рука, и он совершали какие-то действия, где головой я понимала, что руки что-то типо «колдуют», т.е. через руки выходит огромное количество энергии, ты это никак не ощущаешь внешне и никак не ощущаешь по телу, но ты интуитивно это чувствуешь, что, что-то происходит важное и надо дать место, этому быть.

А в голове рисуются картинки, что это может быть. Очень похоже из фильма, на доктора Стренжа, когда они руками рисовали знаки и ставили порталы. Вот такое происходило в голове картинками. И когда включалась челюсть, стучала, открывался рот, внутренне я понимала, что челюсть, что-то пытается сказать или кричать, или выплевывает что-то из тела, вот такие были ощущения.

Во-первых, дико любопытно, что тебе расскажет тело, во-вторых, приятно быть частью процесса, где тело что-то освобождает из себя, и ты как бы разрешаешь телу сделать это, и даже понимаешь, что тело умнее мозга. Ты даешь время своей душе или духу поработать самостоятельно, сознание отходит на роль наблюдателя, а подсознание выходит на главную роль. Это невероятные впечатления.

Какие мысли у вас возникали по поводу самого процесса занятий? — Мысли были такие: Это точно, не для всех. Моя мама бы сошла с ума, и сказала бы, что я попала в секту. Что меня зомбируют, и я стану психом, меня отвезут в психушку.

Я знаю, что мне это даст, зачем я это делаю и, что со мной происходит. Я знаю, что это безопасно для меня и моей семьи, и никто не сможет ничего со мной сделать, пока я сама этого не захочу. Я доверяю процессу. Если это происходит сейчас, значит так должно происходить, в ином случае терапевт бы остановил занятие и предложил бы мне другую терапию. Если бы это увидел бы мой муж, он бы начал меня бояться. Слава Богу, что я подготовлена к такого рода, вещам. Как круто, что всё можно сделать быстро, в сжатые сроки. Классно, что терапевт девушка. Если отключится компьютер, придется самостоятельно выходить из этого состояния. Почему скайп сессии? (потом вопрос отпал). Определенно никого не должно быть дома и нужна полная тишина для лучшей концентрации. Важно, чтобы в комнате было светло. Неужели уже прошло 2 часа? А сколько брать времени на занятие, как это 3 часа можно работать в повязке? Для меня важен комфорт, я всегда нуждалась в носовых платках и удобном местоположении, чтобы комфортно можно было сменить позу, и повязка не слетала с глаз, к сожалению, за все 8 занятий я так и создала себе мах комфортные условия.

Какие убеждения удалось трансформировать?

«Будь, что будет, если так происходит, значит так надо» на «Я создаю этот мир и это моя реальность. Я сама строю свою жизнь и плыву туда, куда мне надо. Я строитель, я направляю себя.»

«Я тупая, ленивая, не способная» на «Я умная, умеющая и отдыхать, и работать, способная и талантливая.»

«Мне сложно понять сложные вещи» на «Сложные вещи на самом деле очень просты, если в них разобраться.»

«Терпи, ты сильная и одна справишься» на «Я не буду терпеть, я буду менять, я справлюсь гораздо лучше, если начну доверять окружению, я сильная и я не одна, у меня прочный фундамент и сильная поддержка, вместе мы сила.»

«Когда-нибудь ты станешь тем, кем хочешь, и добьешься своего» на «Я уже стала и уже добиваюсь.»
Какие новые убеждения у вас зародились?
► Я сама создаю свою жизнь, я сама себе создатель.
► Только я решаю, где и с кем мне находиться, куда идти и, когда останавливаться, больше никто.
► Во всех минусах, болячках, проблемах скрыты огромные ресурсы и потрясающие ответы.
► Я способна влиять не только на настоящее, но и на прошлое и на будущее.
► Имея цель, имеешь поддержку мира/вселенной.
► Будь благодарна за всё!
► Всё что мешает и не дает тебе развиваться, можно трансформировать в мотивацию.
► Так где «непонятно» и «не ясно», там, где «страх» и «неведение», там истина.
► Все люди, что встречаются на твоем пути, твое отражение-будь открыта себе, и ты увидишь много удивительного.

Какие были самые яркие осознания и инсайты в процессе занятий? — Самое яркое, это осознание, что мы всей семьей сгубили отца, и он умер, потому что мы тупые курицы, которые не хотели нести ответственность за свою жизнь и сели ему на шею.

Еще осознание, что муж у меня великий человек, а я слепая и глухая, вообще не понимающая, что он несет, осознание, что его речи имели абсолютно нормальную, реальную истину мира, которую я вообще не хотела принимать.

Так же осознание, что мой мир фантазийный и глубоко отдален от реального. Осознание, что в реальном мире, живут реальные люди, которые разговаривают на простом и понятном языке, и нет ничего сложного, наоборот, всё потрясающе просто.

Осознание, что я проснулась из долговременной спячки в сосновом лесу из мультика про спящую красавицу. Осознание, что мама и я, это прям одно целое, и моя жизнь точь-в-точь повторяет её жизнь. Я начала понимать её и мужа. Перестала отрицать связь свою с семьей. Очень печально видеть людей «спящими». Особенно если это близкие.

Осознание потери ребенка и потери отца.

Осознание, что не все умные люди поистине умны, и не все счастливые люди, поистине счастливы.

Осознание, что в реальном мире всё иначе, в нем есть чувства, боль, горе, тяжесть, слезы. В реальном мире происходит Жизнь во всей красе, со своими перепадами и настроениями и, когда начинаешь жить в реальности, начинаешь чувствовать и переживать всё вместе с миром, это невероятная поддержка вселенной или возможно поддержка какого-то мирового эгрегора, называющего себя Силой Справедливости и Силой Любви!

На сколько удалось достичь поставленной цели? — Поставленная цель в процессе формирования. Я уже имею несколько целей, которые хочу достичь. Я вижу куда мне примерно двигаться, и что делать, над чем работать. Я уже понимаю, чего я хочу, и благодаря этому выстраиваются действия, которые я постепенно начинаю делать. В данный момент я планирую заработать определенную сумму за счет индивидуальных сессий и новых клиентов. Выпустить книгу со стихами, написать подробный сценарий к спектаклю.

На сколько удалось разрешить проблемную ситуацию? — Я стала более реалистично смотреть на себя и на мир. Стала спокойнее и сконцентрированнее. У меня лучше усваивается информация и стало легче понимать сложные слова и вообще сложные вещи. Я стала быстрее высыпаться и мне даже достаточно 4-х часов на сон. В словах, в речи появились новые формулировки. Изменился голос и отношение к миру. Я уже чувствую себя более взрослой и умной, чем ранее. Появилось ощущение важности и нужности, ощущение себя в любви. Ощущение легкости и спокойствия. Стала более серьезнее и ответственной. Благодаря этому, стало как-то легче жить. Появилось ясность мышления. Появилась доброта и любовь, и я чувствую, что люди её чувствуют. По моим ощущениям машина запущена и проблема разрешена, однако необходима дальнейшая работа над собой, так как упущено ого-го сколько и нужно заполнять пробелы.

Какое внутреннее эмоциональное состояние у вас сложилось в результате работы? — Состояние спокойствия, счастья и уверенности. Серьезность, реальность, мудрость.

Какие действия вы можете реализовывать в результате работы? — Я могу реализовывать любые действия, если у меня есть к ним интерес и нужда.

Какое восприятие мира в целом стало в результате работы? — Мир справедлив, добр и умен.

Какое восприятие окружающих вас людей стало в результате работы в целом? — Мне стало искренне жаль мужа, я начала ясно видеть, как ему тяжело и, как он старается ради семьи.

Мне страшно за сестру, я не могу быть уверенна в том, что она счастлива. Мне страшно еще за то, что она не желает копаться в прошлом, и я вижу, как ей тяжело с этим непроработанным грузом, хотя по сути, не так все сложно, как кажется. Мне жаль, что, имея под рукой сестру, я не чувствую это сестринство, но я чувствую, как бы нам обеим его хотелось бы.

Мне гордо за маму и отчасти жаль ее, она потеряла время, но у меня есть надежда, что оставшееся время она проживет прозрев.

Мне гордо за подруг, я горжусь каждой из них, у меня очень сильные, классные и верные подруги, я наблюдаю за ними и мне приятно, что они составляют мое окружение.

Мне почему-то жаль всех своих парней/друзей, они мне кажутся такими слабыми и немощными, у меня нет желание ни с кем из них общаться, мне отчасти берет злость за них, за их неверие в себя.

Какое восприятие самого себя у вас стало в результате работы? — Я молодец, я горжусь собой, я люблю себя и уважаю себя, свой выбор, и реально оцениваю свои действия, возможно я еще недопонимаю своих возможностей и вот тут надо немного прозреть. Я вижу, что у меня огромные провалы в социуме и мне во многом сложно на данном этапе, но я вижу, что работа над собой даст мне отличные результаты, и я готова работать.

В каком состоянии находится физическое тело в результате работы? — Сейчас я немного поправилась, чувствую себя хорошо. Зрение не улучшилось. Ногти окрепли и волосы тоже стали толще. Спина не болит и колени тоже, очень редко напоминают о себе. Отпускает мышцу правой части спины.

Какое отношение у вас стало к своему виду деятельности в результате трансформации? — Я люблю свою новую профессию, я люблю то, что я делаю, я всегда любила то, чем я занимаюсь. Там, где мне не нравится, я не задерживалась. Хотя, там, где мне нравилось, я тоже не задерживалась.

В каком состояние стало финансовое благополучие? — Сейчас я стала зарабатывать стабильно по чуть-чуть, т.е. заработок постоянный, но по чуть-чуть.

Что потеряло для вас ценность в результате работы? — Прошлое меня больше не держит.

Что вы стали больше ценить в результате работы? — Я ценю семью, настоящее. Ценю все новое, что ко мне сейчас приходит. Себя ценю, реальность ценна, ценю чувства и умение ощущать не через мозг, а через тело.

На сколько вы приблизились к пониманию своего дела жизни? — Я приблизительно понимаю, чем мне заниматься, пока никак не могу вплести в свое дело детей, у меня какое-то отторжение от занятия с детьми. Я хорошо с ними лажу и на одной волне, но я не понимаю, что я могу им дать такого полезного и, как я могу реализоваться, через помощь детям.

Какие действия вы начали совершать для реализации своего дела жизни? — Запустила рекламу, записала набросок сценария. Честно говоря, пока ничего не начала делать самостоятельно, только выполняю задания. В голове есть пару мыслей, планирую приземлиться и начинать действие.

Чего вы перестали боятся?
Я перестала бояться того, чего еще не произошло. Отчасти пока.
Перестала бояться темноты.
Бояться, что я никогда не реализуюсь.
Бояться, что я не достойна и не способна на что-либо.
Перестала бояться проблем, все проблемы стали каким-то проходящим этапом. Перестала бояться, что все плохое, может быть нескончаемым наказанием.
Бояться, что меня не поймут.
Бояться, что обо мне плохо подумают.
Перестала бояться плохих людей, злых, яростных, и со странностями (со способностями). Перестала бояться своих способностей, сглаза.
Бояться сделать не верный шаг.
Перестала бояться быть собой.
Перестала бояться взрослых.
Перестала бояться пробовать что-то пугающее.

На сколько вы стали более свободным в своем внутреннем пространстве? — Я чувствую пустоту внутри, в этой пустоте можно создавать и творить, и она ждет меня, когда я возьму палочку и сделаю первый жест, чтобы оркестр начал играть мою музыку.

Опишите подробно, как изменилось качество и количество ваших сновидений? — Сны стали сниться гораздо реже. Появились четкие, яркие видения. Сны стали сюжетные и смысловые. Разовые, но более насыщенные и событийные.

На сколько был полезен анализ сновидений в процессе трансформационной практики? — Анализ помогал вернуться в реальность и интерпретировать из реального мира, а не фантазийного, как бы сдергивая меня обратно в быт.

Как изменилось качество сна после коучинга? — Спать стала лучше, полноценно всю ночь. Но сны пошли в основном про смерти, убийства и возвращение к жизни. Беременность и больницы. Сны о борьбе, о жизни и смерти, о власти. О мужчинах и женщинах.

Как изменились у вас отношения с алкогольной, табачной или другой психотропной группой продукции? — Определенно стала проще относиться ко всему. Нет жуткого желания курить или выпить, если организовывается некая группа курящих, или пьющих, могу поддержать. Нет отвращения к зависимым.

Какие отношения у вас сложились с коучем? — Приятельские отношения.

Что вам не понравилось в процессе занятий? — Всё понравилось.

Чего не хватает в процессе занятий? — Я была бы очень рада прийти в помещение, оборудованное компом, повязкой для глаз и креслом, салфетками, водой. Где я могу лечь и быть убежденной, что никто не зайдет и не потревожит, что связь не прервется и терапевт всегда будет на связи. Где я могу проораться и поколотить что-нибудь.))))) - Это моя фантазия говорит. И хочется участия терапевта, в плане не скайп, а реальный терапевт перед глазами, где вместе со мной может поорать и побить что-нить. (Но я не уверена в том, что это будет круто, просто во время сессии хотелось поддержки в активе, было стеснительно кричать и отпускать себя).

Будете ли вы продолжать индивидуальные занятия и почему? — В данный период времени думаю нет, мне нужно время для переработки всей информации. В дальнейшем вполне возможно, хочется развиваться и творить.

На сколько оказалась полезной практика самоанализа? — Полезно было еще раз убедиться в том, что я иду в верном направлении, что я на своем пути, что я наконец-то развиваюсь и что-то делаю действительно Полезное!

Полезности: Очередное окунание в прошлое, где уже дочищаешь и дораскладываешь остаточки по полочкам, где лишний раз убеждаешься, что разгрёб ту или иную проблему.

Очень видно, над чем надо работать дальше, понятно, что делать дальше и можно смело ставить новые цели для проработок. Еще раз удивиться и восхититься великой и могучей психологией!

Еще раз обалдеть, как круто и качественно, а особенно Быстро работает глубинная психология. Восхититься терапевтом и взять пример. Очень удивиться структуре, четкости и понятности самой схемы работы с клиентами. Приятно увидеть, что даже такие захватывающие и волшебные техники, вполне реальны и объяснимы, а самое приятное, что научные. Приятно осознать, что за эти занятия повзрослел и стал увереннее в себе. Что реально понимаешь всю ответственность за свою жизнь и как бы страшно не было, это реальность, и она была всегда, надо в ней жить, чувствовать и снова жить.

Невольно замечаю, что могла бы еще лучше и еще сильнее трансформироваться.

Вижу наглядно работу, понимаю, что все не зря. Вижу, как я сильно раньше заблуждалась и, как иначе обстоят дела в мире.

Понимаю, почему я чувствовала себя не своей и это безусловно радует.

Вижу, что я сама делала свой мир таким «стремным» и запутанным. Очередной раз убеждаюсь, что нужно лишний раз объяснить человеку то, что он не понял, нежели потом пол жизни мучится и пытаться его понять – хотя, человек может и не понять, и это тоже возможно, поэтому научиться объяснять человеку из его мира реальности.

Я вижу, какое упущение сделали мои родители в моем воспитании и понимаю, что мне категорически неприемлемо делать с сыном. Я прям осознаю всю сложность материнства и готова нести его достойно.

Готова открыть глаза и увидеть мужа с его миром. Очень хочу создать уже в реальности те картинки, которые посещают мою голову. Меня разрывает на действия, и пройдя этот список вопросов, я понимаю, что еще нихрена не сделала.

P.S.
Огромная благодарность Ане и Антону, за то, что приняли меня такой, какая я есть в своё пространство и ОБЪЯСНИЛИ МНЕ где фантазия, а где реальность. Без их умения объяснять доступным языком сложные вещи, я бы еще долго плавала в полу-реальном мире не понимая вообще, что происходит и где есть Я? Спасибо ребятам, что имели терпение и выдержку, спокойствие и постоянство в обучении меня. Спасибо что, когда ржали надо мной, делали это от души и искренне. Спасибо, что всегда говорили правду-матку, и прям встряхивали мою картину мира по серьёзке. Удивительно было встретить в жизни таких ребят, которые умещают своё безграничное видение в рамки реальности (самой понравилось, как написала). И спасибо, что Первые, кто сказал мне, что быть странным со стороны, не значит, что ты реально странный. Возможно именно быть странным со стороны, это и есть-быть настоящим и таким, какой ты есть, БЫТЬ СОБОЙ! И вот абсолютно плевать, что думают остальные, возможно у каждого третьего в этой стране фантазийная реальность.

К самоанализу прикрепите картинку, которая символизирует ваши изменения.
|
о том, как меняются жизни

«...возросла уверенность в себе, я стала намного меньше задаваться вопросом кто что думает, а стала больше спрашивать: «А что же на самом деле хочу я?»

«Ведь все, что происходит вокруг меня - это я. И когда ты принимаешь решение изменится, меняться начинает все вокруг».

«Старая я умерла, родилась новая...»

«Ведь мне казалось, что я не могу быть счастливой с кем то еще, а оказалось могу, причем, наверное, могу быть еще счастливее...»

«Нашла внутренне спокойствие и ощущение, что существует причинно-следственная связь во всем...»

«Я стала жить, чувствуя полной грудью, проживать радость, дружбу, любовь глубоко...»

«Я пришел к тебе на тренинг с проблемой по поводу девушки. Весь мой мозг был полон только ей. Сейчас такого нет. За эти 8 семинаров я избавился от странной привязанности к Ю. Сейчас мы с ней общаемся, я считаю её симпатичной девушкой, но с ней я не хочу пока ни каких взаимоотношений.»

«Итак, я решила начать новую жизнь, сигануть в водоворот без страховки...»

«Теперь можно сказать, что я иду вперед по пути саморазвития, так как я не только приняла свое желание, но и осознала свою природу...»

«Я знаю, куда я иду, чего я хочу и точно знаю, что я этого достигну...»

«...меня больше не волнует прошлое, я не знаю что будет в будущем, а в настоящем я счастлива!»

«...я могу найти где угодно именно то, что мне интересно...»

«... проходит очень сильная работа со снами и ощущение, что все пазлы становятся на свои места и причем все быстрее и быстрее.»

«Так вот, этот спазм и кашель (психосоматика) Аня у меня убрала на первом занятии. На протяжении всех занятий мы убирали, выявляли, откуда это пришло. Самое сложное было убрать кашель. Но постепенно он ушёл. Спазма точно нет! И камня в груди тоже нет!»

«Любая смелая идея - самая лучшая идея. Самое безумное желание - есть проявление твоей истинной воли!»

«Я люблю и любима, и очень счастлива! Готовлюсь к созданию семьи, и занимаемся строительством и, понятное дело, реализацией совместных планов на будущее...»

«Пришло полное понимание себя. Уверенность в себе, в завтрашнем дне. Мне стало так интересно жить! У меня теперь столько планов, не знаю как это все реализовать. Думаю у меня всё получится!»

«Мой доход увеличился (так много я раньше не зарабатывала никогда) и деньги приходят гораздо легче, чем это было раньше. На работе появился собственный проект, совершенно другая ответственность и понимание механизмов бизнеса изнутри, а не понаслышке».

«Я с легкостью уехала жить в другую страну, где ни разу не была, и не чувствую ни тоски, ни сожаления по прежней жизни. Состояние - мне нечего терять. Мне безразлично то, что осталось позади.»

«Ситуация с мужем изменилась. Я его заблокировала, хотя мы воспитываем несовершеннолетнюю дочь и нуждаемся в контакте. Но это мое решение поддержала мой семейный доктор. И я спокойно общаюсь с дочерью без вмешательства ее отца. Хотя он на меня подал в суд (новая угроза), но я к этому отношусь спокойно.»

«и да, вот это осознание, что у тебя есть только "сейчас" и "вперёд", это очень приятно! Как будто, ты на скорости мчишься, иногда быстро, иногда медленно, иногда с остановками, но только вперёд!»

«За последние 16 месяцев моя жизнь полностью изменилась: вместо ужасного мухосранска я живу в одном из крупнейших и красивейших городов Европы...»

«Самое главное чего я перестала бояться - это быть одной. Мне все еще это не нравится, но и слез теперь не вызывает. Понимаю насколько у меня все запущенно, насколько я забилась в раковину. И что работы непочатый край»

«Есть чувство, что пришло время разобраться кто я есть и куда иду, определить цели и пути их достижения. Надоело ходить по кругу и жить принципами, навеянными обществом и воспитанием.»

«Можно сказать, что я выдохнула и наконец, начала дышать полной грудью. Я по-другому начала чувствовать и ощущать этот мир, людей вокруг, все ситуации. Жизнь заиграла яркими красками, я улыбаюсь.»

«После проработок я четко поняла и приняла свое предназначение! Я точно знаю, что мне нужно рисовать и работать с людьми, знаю как и мне уже не страшно, и я верю, что все получится!»

«Во время занятий мы решали, как локальные темы - страх и неуверенность публичных выступлений. Успешно. Основная цель была освободиться от психотравм и ограничивающих убеждений, чтобы раскрыть свою подлинная природу и реализовать свой потенциал и свое предназначение.»

«Квартиру я уже оформляла радостно и с лёгкостью, и даже думаю, что смогла бы работать на рынке недвижимости легко и с удовольствием, если придется, конечно»

«Спустя три месяца занятий, мне хорошо наедине с собой и я стала проявлять себя миру рассказывая о себе, делясь эмоциями и мыслями в социальных сетях, в личных беседах.»

«На данный момент купаюсь в мужском внимании, они даже после отпуска мне умудряются попасться, хотя я их и не ищу. Именно умные и галантные. Как я :)»

«Близкие и доверительные отношения – это интересно, необычно и очень приятно. Открываясь человеку, при этом принимая себя, в ответ получаешь искренность и принятие».

«Я переехала в другой город, здесь мне нравится. И место, и работа. Как результат, появившееся чувство уверенности в себе, чувство своего достоинства в плане имеющихся знаний, дает доверие клиентов и возможности реализации себя, как специалиста».

«Зародилось новое видение движения вперёд, интерес и душевное освобождения. Я буду получать образование, но использовать его не как базу, а как трамплин в новую реальность».

«Цель достигнута. В данный момент у меня несколько планов по развитию и реализации себя в новом городе. Теперь быть заметной не вызывает у меня страха».

«Мне легче, спокойнее, я более уверена в себе, мне стало проще общаться с ребёнком, мне хочется идти вперёд».

«Поняла, что готова завести семью, и очень этого хочу».

«В данный момент я планирую заработать определенную сумму за счет индивидуальных сессий и новых клиентов. Выпустить книгу со стихами, написать подробный сценарий к спектаклю».

«Я хочу создать семью и не какую-то в идеальную, а настоящую. Я больше не хочу сначала построить дом и посадить дерево, заработать денег. Теперь я хочу сначала создать семью с очагом, а потом строить дом и сажать дерево».

«Я перестала бояться одиночества. Вокруг меня столько людей и интересных событий, что сама мысль об этом смешная».

Когда мы стали разбираться с причинами, почему я курю, эти причины влияли не только на следствие, как курение, но и на другие части и ситуации моей жизни.

В коучинге состояние «я могу и у меня всё получиться» появилось на уровне тела. Я могу влиять на свою жизнь, я могу её изменять, я могу ей управлять в рамках своего осознанного выбора.

«Я как-будто просыпаюсь и начинаю понимать причинно-следственные связи, реагировать на то, что мне не нравится, не молчать. Учусь не принимать недостойное поведение окружающих меня людей, учусь беречь себя.»

«Я автор своей жизни, я причина всего того, что со мной происходит, и я могу этим управлять.»